身も心もだるい今日このごろですので，気合いを入れるためにジョギングしました。基本的にダイエットは食事制限でやり，ジムはもっぱら軽い筋トレしかやらないぼくですが，ここんとこジムに行く時間も気力もないし，パワー不足を食糧で補っていたこともあり…