第23回大阪・淀川市民マラソン 走った

さる11月3日,淀川市民マラソン走ってきました。この大会は2年ぶり,3回目の出走。こう言っては失礼ですが,あまり大きな特徴のない河川敷レースです。まあ,河川敷レースというのはたいてい景色に変化がないものですが,淀川のフルマラソンって,コースに途中ダート(というか草むら)があるんですよね。そこが,同じ河川敷マラソンとしては加古川マラソンに勝てないところでしょうか。

でもまあ,ゲストにQちゃんが来ていたり,それなりにやる気がある大会です。しかも今年はAnelloと提携して,参加賞にAnelloのちゃんとしたバッグが付いていて,それがスー居人ちゃんのもっているバッグの色違いだったので,スー居人ちゃんはショックを受けていました,自分のバッグはマラソン大会の参加賞レベルかと(笑)。それだけ淀川市民マラソンの気合が入っているということでしょう!

さて,ぼくはといえば,10月11月とほんと忙しくて,はっきりいってフルマラソンなんて出ている場合じゃないというレベルだったこともあり,走り込みはもうひとつ。とはいえなんとか直近30日で100kmはギリギリ達成,2週間前にはハーフで1h50m切れたので,サブフォーは行けるのではないかと!

淀川市民マラソンは1300円払うとゼッケン事前郵送してくれて受付の必要がないので,9:40のスタートのちょっと前に現地入り。

f:id:ultravisitor:20191103093801j:plain

走り始め,身体は……けっこう軽い感じ。

また過去二回,参加人数のわりにコースが狭くて混み合っていると文句を言いましたが,今回はそれを念頭において走ったので,過去二回ほどは混み合いは気にならなかったかも。

ちなみにコースは,スタートから上流へ向かって折り返して前半ハーフ,その後下流へ向かって折り返して後半ハーフ→ゴールという,わかりやすいといえばわかりやすい距離感覚のレースなんですが,ゴール地点を通過してまだ残り21キロあるというのがなんとなく精神的につらい。

とはいえ,ハーフ地点まではけっこう機嫌よく走り,下流の折り返し32キロくらいまでは良かったんですが,35キロ過ぎで淀川大堰で淀川を渡るんですよね……。

橋というのは急坂とセットでして,ここは往路も復路も通過するわけですが,往路はなんとか耐えたものの,復路は35キロ過ぎという過酷な条件。

心身ともにダメージ受けて一気にペースダウン。ひー

よっぽど歩きたいと思いましたが,歩いても良いことない。「歩くくらいならどんなに鈍足小走りランでもランの方がマシ」と自分に言い聞かせ,ゴール。

ネット1h58m56sでした。あぶねー。

↓5kmごとのペース

-5k 5:26
-10k 5:40
-15k 5:39
-20k 5:41
-25k 5:39
-30k 5:40
-35k 5:35
-40k 5:46
-42k 5:47

まあこうしてタイムだけ見ると全体にイーブンペースっぽいですが,辛さでいえば35k過ぎてからは辛かったです。

てゆうか,次の神戸マラソンのコースはなんと40k過ぎてから神戸大橋という,淀川大堰よりはるかにキツい大橋を渡らなければならないという地獄コースですね。

淀川大堰で撃沈した経験を生かせるか……でもまあ,淀川市民マラソンは淀川大堰超えてから5kくらいあって辛かったけど,神戸マラソンは神戸大橋のあとはたった2k。根性で乗り切りたい。

とまれこれでフルはサブフォー32勝7敗。そしてなんと次の神戸マラソンはフル出走40回記念です(;´∀`)ドウナルコトヤラ
いじょ。

今後のレース予定:

  • 11/17 神戸マラソン(フル)
  • 12/01 赤穂義士マラソン(フル)
  • 12/15 三田国際マスターズマラソン(ハーフ)
  • 12/22 加古川マラソン(フル)
  • 01/12 武庫川新春ロードレース(ハーフ)
  • 02/16 高知龍馬マラソン(フル)
  • 03/01 篠山ABCマラソン(フル)
  • 04/25 香住ジオパークフルマラソン(フル)

過去の記録(フル):

Date Name Net Time
2019.11 第23回大阪・淀川市民マラソン 3h58m56s
2019.04 第6回香住ジオパークフルマラソン 3h48m11s
2019.03 淀川寛平マラソン2019 3h49m53s
2019.02 高知龍馬マラソン2019 3h50m43s
2018.12 第30回加古川マラソン 3h55m23s
2018.11 第8回神戸マラソン 4h00m08s
2018.04 第5回香住ジオパークフルマラソン 3h55m13s
2018.03 第8回なにわ淀川ハーフマラソン(フル) 3h56m33s
2018.03 第38回篠山ABCマラソン 4h11m03s
2018.02 高知龍馬マラソン2018 3h52m13s
2017.12 第29回加古川マラソン 3h50m06s
2017.12 第26回赤穂義士マラソン 3h55m56s
2017.11 第27回福知山マラソン 3h54m29s
2017.11 第21回大阪・淀川マラソン 3h58m16s
2017.4 第4回香住ジオパークフルマラソン 3h50m05s
2017.03 第37回篠山ABCマラソン 3h57m53s
2017.02 高知龍馬マラソン2017 3h52m51s
2016.12 第28回加古川マラソン 3h49m25s
2016.11 第26回福知山マラソン 3h56m47s
2016.11 第20回大阪・淀川マラソン 3h55m57s
2016.4 第3回香住ジオパークフルマラソン 3h53m15s
2016.2 2016 Death Valley Marathon 3h57m02s
2016.1 A New Year A New You Huntington Beach 3h57m50s
2015.12 Holly Jolly Run Huntington Beach 4h7m27s
2015.11 Rock 'n' Roll Marathon Las Vegas 4h16m06s
2015.05 Rock 'n' Roll Marathon San Diego 4h08m58s
2015.03 第35回篠山ABCマラソン 3h50m33s
2015.02 高知龍馬マラソン2015 3h54m30s
2014.12 第23回赤穂義士マラソン 3h55m37s
2014.11 第24回福知山マラソン 3h55m13s
2014.05 能登和倉万葉の里マラソン2014 4h14m30s
2014.03 第34回篠山ABCマラソン 3h45m19s
2014.02 高知龍馬マラソン2014 3h46m42s
2013.12 第22回赤穂義士マラソン 3h51m56s
2013.3 鳥取マラソン 3h57m46s
2012.12 第24回加古川マラソン 3h42m41s
2012.11 第2回神戸マラソン 3h46m56s
2011.12 第2回奈良マラソン 3h50m11s
2011.11 第1回神戸マラソン 4h20m46s

過去の記録(ハーフ):

Date Name Net Time
2019.10 大阪スポーツ祭典 第46回 ハーフ・10kmロードレース大会 1h48m23s
2019.04 2019 芦屋さくらファンラン 1h44m52s
2019.02 長居公園節分ハーフマラソン 1h43m47s(グロス)
2019.01 第45回武庫川新春ロードレース 1h44m45s(グロス)
2018.12 第30回三田国際マスターズマラソン 1h45m04s
2018.07 第1回神戸ベイエリアマラソン 1h57m54s
2018.04 2018 芦屋さくらファンラン 1h44m38s
2018.02 2018 神戸バレンタイン・ラブラン 1h42m22s
2018.01 第44回武庫川新春ロードレース 1h43m11s(グロス)
2017.12 第29回三田国際マスターズマラソン 1h45m12s
2017.10 第7回おんたけ湖ハーフマラソン 1h53m00s(グロス)
2017.10 第38回能楽の里池田マラソン 1h52m03s
2017.04 芦屋さくらファンラン 1h46m44s
2017.02 第6回すもとマラソン 1h44m21s(グロス)
2017.1 第43回武庫川新春ロードレース 1h46m19s(グロス)
2016.12 第28回三田国際マスターズマラソン 1h46m00s
2016.10 南魚沼コシヒカリRUN in 石打 1h47m57s
2016.04 芦屋国際ファンラン 1h48m30s
2015.10 Rock 'n' Roll Marathon Los Angeles 1h55m54s
2015.07 Rock 'n' Roll Marathon Chicago 2h08m04s
2015.02 第4回すもとマラソン 1h43m54s
2015.01 第43回たつの市梅と潮の香マラソン 1h41m58s
2015.01 第41回武庫川新春ロードレース 2h49m27s
2014.12 第26回三田国際マスターズマラソン 1h44m33s
2014.10 和歌浦ベイマラソン 1h53m59s
2014.04 芦屋国際ファンラン 1h42m46s
2014.02 第3回すもとマラソン 1h45m20sぐらい
2013.10 第4回軽井沢リゾートマラソン 棄権(19.6km 2h17m32s)
2013.10 碓井峠ラン184 1h47m26s
2013.04 芦屋国際ファンラン 1h43m28s
2013.02 第2回すもとマラソン 1h45m41s
2012.04 芦屋国際ファンラン 1h46m11s
2011.10 和歌浦ベイマラソン 1h57m23s

過去の記録(ほか):

Date Name Distance Net Time
2018.10 第1回 HAT神戸 ザ・チャレンジ 30km 2h43m13s
2018.10 2018 大阪30k 秋大会 30km 3h15m06s
2015.06 Triton 5k 5km 23m24s
2014.05 30kmチャレンジラン 三木HARD 30km 2h44m01s
2013.06 第8回乗鞍天空マラソン 30km 3h38m34s(グロス)
2013.02 神戸バレンタインラン 5kmラブラン 32m47s
2012.11 養父マラソン&フェスティバル 25km 2h02m09s
2012.06 第7回乗鞍天空マラソン 30km 3h44m代
2012.01 第22回六甲シティマラソン 10km 48m代?
2011.04 芦屋国際ファンラン 10km(初レース) 51m27s