run
3週連続のレースです，さる11/7，富山マラソン走ってきました。2020年3月の高知龍馬マラソン以来の，20ヶ月ぶりの公道マラソンです！ 主催者に感謝！何回か書いていますが，今期の目標はハーフ100分切り，フル3h40m切り。先々週30kを151分（キロ5:00ペース）…
さて，先週の大阪30kで151分を出してちょっと調子に乗った気分のまま，さる10/31，今季2回目のハーフマラソン，にしのみや武庫川ハーフマラソンを走ってきました。そういやハロウィンだったんですね。仮装ランナー皆無だったので忘れてました（笑。当日は朝…
さる10月23日（土），今シーズン2回目のレースとなる大阪30k 秋大会2021走ってきました。これは本来9月に開催予定で，シーズン最初のレースとして身体にゆるーく喝を入れてから，気をひきしめてハーフやフルに出るという段取りにするはずだったのが，緊急事…
さる10/3，今季初レースの大阪チャレンジマラソン（ハーフ）走ってきました。4月以来，実に半年ぶりのレースです。前々回のエントリー（「勝手にライバル?! サブ3.5目指すランチューバーのメモ - ultravisitor」）で書いたように，ラン歴・サブフォー歴だけ…
ぼくはマラソン大会に初めて出走したのが2011年4月の芦屋国際ファンラン 10k，初フルマラソンは同年11月の第一回神戸マラソンなので，大会出場から数えればランナー歴はだいたい10年。そこそこの長さになると思いますが，フルマラソンの自己ベスト(PB)は2012…
今シーズンラスト，三木防災スプリングマラソン走ってきました。この大会に参加するのは初めてですが，会場は三木総合防災公園はとてもきれいなところで，良かったです。フルの出走が94名と，日本で参加したフルマラソンのレースでは最少かな？（アメリカで…
関西のCOVID-19の新規感染者数がやばいですね……中止になってもしょうがないと思われるなか，結局決行された大阪30k冬大会＠淀川を走ってきました。てか，もう春なのに冬大会とはこれ如何に？？という感じですが，もともと2月に予定されていたのがコロナ禍で4…
さる3/28になにわ淀川マラソン走ってきました。まいどお馴染み，西中島南方発の河川敷レースです。3週前に走った大阪42.195kmフルマラソンは自己ベスト（3h42m41s）に肉薄するセカンドベスト3h42m50sだったんですが，そのとき当社比頑張りすぎたためにそのダ…
前回のエントリーでお金払ってフルマラソン走るのは「健康にいいから」などと書きましたが，読み返してみると，「ん？ 本当に健康のためかなあ？？ 違うだろ！」と思えてきました。あほみたいにフルマラソン走るのは……なんでだろうなあ，やっぱり身体酷使し…
日曜日のびわ湖毎日マラソン，熱かったですねー！ 鈴木健吾選手が36km地点で猛烈なスパート，自己ベストを5分更新して日本新記録も更新，しかも日本人初の2h5m切りという圧倒的な走り。36k地点までキロ3分ペースをキープというのも市民ランナーからすると雲…
さる1/10, 1/24, 1/30にレース3本（ハーフ，ハーフ，20k）走ってきたのでまとめてメモ。第37回 大阪新春マラソン大会（ハーフ）年明け最初のレース，正月太りを少しでも解消したい！場所は堺の大泉緑地公園ですが，初めて行きましたが，すごく良いところでし…
あけましておめでとうございます！昨年はCOVID-19で色々大変で，現在も引き続き大変ですが，それは言うまい。現在のぼくの3大趣味，マラソン，キャンプ，車ですが，うち，もっとも大きな影響を受けたのはもちろんマラソンです(泣。2019年は7本フルマラソン走…
さる12/20，今年最後のレース，神戸ワイナリー農業公園の20k走ってきました。30kや40kの部もあったんですが，このコースは5kコースの周回でアップダウンが激しいので，メンタルやられないように4周でいいやと20kにしました。神戸ワイナリー農業公園のレース…
さる12/6，赤穂義士マラソン走ってきました。赤穂義士マラソンはこれで5回目の出走です。マイナーな公園周回レースですが，開催してくれて嬉しい。一周5kを8周（プラス2.195k）するのですが，周回レースは精神的にキツいので，避けがちです。コロナ禍なので…
相変わらず大きな大会は軒並み中止になるなか，小さなレースはちょこちょこ開催されています。それでも数は少ないですけどねー。次のフルとしては，12/6の赤穂義士マラソンが控えているのですが，練習として11/8にTATTAサタデーランのGPSハーフ，11/28に加古…
さる10月25日，ロケットマラソン2020 大阪大会走りました。8ヶ月ぶりのリアル・マラソン！ スタートして涙出そうになりましたよ，ほんと。当レースは数ある淀川河川敷レースの一つ。世間ではリアル・レースも少しずつ解禁になっていますが，たぶんすべて河川…
10/25にフルマラソンが控えるなか，COVID-19禍を言い訳にした練習不足に，10/10に予定されていた30kレース中止が追い討ちをかける！ このままではフルマラソンを走れる気がしない！ということで急きょGPSハーフマラソン（TATTAサタデーラン）にエントリーし…
みなさんこんにちは。このコロナ禍のなか，マラソン大会はのきなみ中止されていますが，実は小さいローカル大会は少しずつ復活しています。これらの小規模大会はランナーも密集しないし，観客もまばらにしかいないということで，観客が多い大規模大会とは事…
Apple Watchの新シリーズが出ましたね。もう第6世代ですか！ 今までApple Watch 2シリーズの38mmを使っていましたが，もう4世代も前なんですね。はっきりいってApple Watchは ランのトラッキング ランのBGM SUICA タイマー LINEの手元確認 ぐらいしか使って…
あっつい！！！！毎日が続きますが，みなさまいかがお過ごしでしょうか。このクソ暑いなか，自分ではランする気になかなかならないので自分に鞭打つためにまたTATTAのGPSハーフマラソンにエントリーしました。このTATTAサタデーランには言いたいこともいろい…
懲りずにGPSハーフマラソン2度目走ってみました。前回と同じTATTAサタデーラン（第7回）。日付制限だけあって，走る場所，時間は自由。前回は雨模様だったので河川敷は避けてHAT神戸〜神戸空港のロードを選びましたが，信号が数少ないとはいえあるので，今回…
久しぶりの更新になります。もーーなんなん世の中！ 世の中というかCOVID-19！ 在宅勤務が多いので，めちゃ太る。ので，在宅時は仕事の合間でもちょこちょこ走るようにしています。6, 7月は週1くらいしか走らないんだけど，なるべく週2, 3は走るようにしてい…
嗚呼，こんな深刻な状況になるとは……新型コロナウィルスCOVID-19のせいで，2月の高知龍馬マラソン以降，3&4月のマラソンが軒並み中止になってしまいました涙 03/01 篠山ABCマラソン（フル） 03/29 四万十川桜マラソン（フル） 04/12 芦屋さくらファンラン（…
さる2月16日，高知龍馬マラソン走ってきました。このレース走るのもなんと6回目。よく調べたら1つの大会での自分史上最多出場の大会ですね。意外。ちなみに過去に複数回出走したことがあるフルマラソン大会は…… 高知龍馬マラソン（6回） 加古川マラソン（5回…
一昨日，大人用キックボードで急坂を下った時に転けて肋骨を痛めてしまいました。レントゲン撮ったところ幸いヒビなどは入っていないので，まだちょっと(；´∀｀)…痛い…けどなんとか週末の高知マラソンまでには復活できたらいいな！と思っています。さて今日…
先日，自宅周りを5.8kランしたあと歩いてたら，ガレージで洗車していたオジサンから，「どうですか，やっぱり違いますか？！」と声をかけられました。びっくり。そのときNikeの厚底なズーム・フライ3を履いていたからだと思うんですが（色が似ているからヴェ…
先日（12日）に武庫川新春ハーフ走ったんですが，その時点で次のレースが1月以上あと，2/16の高知龍馬マラソン（フル）。ちょっとギャップがあって練習不足になるのが心配だな，と思っていたところに，ちょうど用事のない週末に直前でもエントリーできるハー…
明けましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いします。スー居人ちゃんからは「年齢も年齢だしそろそろフルマラソンやめたら？」と言われますが，なんとか100レースは走ってから引退したいと思います（現在フルは42レース）。ということで，正月な…
ああっ，年が明けてしまう！ そのまえに加古川マラソンの記録。さる12/22に加古川マラソン走りました。ほぼフラットなコース，時期的にも記録が出やすいレースです。当日はギリ雨が降らない曇り空。寒めだけど，凍えるほどではなく，走りやすいコンディショ…
さる12/15に三田国際マスターズマラソン走りました。ハーフで5000人というハーフにしては大きい規模の大会で，運営も手堅いしコースも走りやすいしで，人気なのもうなずけます。てか，人口11万人の三田市（さんだし，と読みます。みたしではありません）から…
