えー，年が明ける前にマラソンの記録をつけておきたいと思います。
まず，さる12/7に，赤穂義士マラソン（フル）走ってきました。去年に続き，2回目の出走です。5キロの公園周回コースを8週プラスαするコース。ランネットの大会レポではボロクソ書かれる大会ですが，ぼくは嫌いじゃないですね。まず，参加者が少ない（火暴）。フルマラソンの出走登録が400人ちょっと。駐車場が会場のすぐ横。気楽です。会場の周回コースは一般ファミリー客も平気で横切ったりするので記録ねらうランナーには向いていないと思いますが，σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚみたいに記録ねらっているわけでもないお気楽ランナーには緊張感なくていいです。コースも，一箇所ヘアピンカーブがある以外は比較的走りやすいし，公園の周回コースと言えども景色は比較的変化があっていい。さすがに8周すると飽きるけど…。
さて，今年の目標は「後半頑張る走り」ですので，今回もそれをめざして走りました。
早速結果ですが，昨年の赤穂義士マラソン，前回走った福知山マラソン，そして今回の赤穂義士マラソンのキロあたりのペースは以下のとおりでした。
| 赤穂義士マラソン2013 | 福知山マラソン2014 | 赤穂義士マラソン2014 | |
| -10km | 5:03 | 5:39 | 5:34 |
| -20km | 5:06 | 5:31 | 5:31 |
| -30km | 5:24 | 5:27 | 5:35 |
| -40km | 6:02 | 5:36 | 5:34 |
| -42.19km | 6:38 | 6:00 | 5:30 |
| ネットタイム | 3:51:56 | 3:55:13 | 3:55:37 |
全体のタイム自体はさほどでもなかったですが，ペースとしては全体としてイーブンペースを守れたのが良かったと自分では思っています。σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚも50歳まであと数年，今後タイムが伸びるとは思えませんので，自分が納得出来るペースで走ることに重点をおきたいと思っております。
もうひとつ，12/21に三田マスターズマラソン（ハーフ）を走りました。こちらはハーフながら参加登録が4700人という，ハーフマラソンとしてはけっこう大きな大会。比較的近場の大会なので，気楽に，楽しく走ることができました。（まあ，たいてい気楽に走ってますが）
今回も「前半抑えて後半頑張る」ことを目標にしました。結果は以下のとおりでした。自己計測のキロごとのペースとネットタイムです。
| -5km | 5:15 |
| -10km | 5:09 |
| -15km | 4:57 |
| -20km | 4:39 |
| -21.0km | 4:35 |
| ネットタイム | 1:44:33 |
この三田マスターズのコースは，10-15kmで上り坂が連続し，最後の15-20kmは下りが続くというコースで，はっきりいって走りやすかったです。「前半抑える」走りをめざしていたので，登りが続く10-15kmは比較的余力があり，そして，最後の5kmは下り中心なのでテンション上げて走れました。最後が下り中心っていいですね！ 自分としては満足できる走りができました。
正直，最近シゴトが忙しくて，週1か2しか走れない日々ですが，出られるレースにはなるべく出て，それを練習代わりにしています。つまりレースが練習。そして，本番はなし！ すべてが練習！
そんな感じですので，記録更新しようとか，そーゆー志は放棄しています。ただ，後半バテる走りはやめておこう，そしてできればフルならサブフォーは維持したい。この2点だけ留意してこれからもちんたら走りたいと思っています。
来年もテキトーにがんばるぞー！
今後の予定：
1/11 武庫川新春ロードレース（ハーフ）
1/25 たつの市梅と潮の香マラソン（ハーフ）
2/8 すもとマラソン（ハーフ）
2/15 高知龍馬マラソン（フル）
3/1 篠山ABCマラソン（フル）
過去の記録（フル）：
| Date | Name | Net Time |
| 2013.12 | 第22回赤穂義士マラソン | 3h55m37s |
| 2014.11 | 第24回福知山マラソン | 3h55m13s |
| 2014.03 | 能登和倉万葉の里マラソン2014 | 4h14m30s |
| 2014.03 | 第34回篠山ABCマラソン | 3h45m19s |
| 2014.02 | 2014 高知龍馬マラソン | 3h46m42s |
| 2013.12 | 第22回赤穂義士マラソン | 3h51m56s |
| 2013.3 | 鳥取マラソン | 3h57m46s |
| 2012.12 | 第24回加古川マラソン | 3h42m41s |
| 2012.11 | 第２回神戸マラソン | 3h46m56s |
| 2011.12 | 第２回奈良マラソン | 3h50m11s |
| 2011.11 | 第１回神戸マラソン | 4h20m46s |
過去の記録（ハーフ）：
| Date | Name | Net Time |
| 2014.12 | 第26回三田国際マスターズマラソン | 1h44m33s |
| 2014.10 | 和歌浦ベイマラソン | 1h53m59s |
| 2014.04 | 芦屋国際ファンラン | 1h42m46s |
| 2014.02 | 第３回すもとマラソン | 1h45m20sぐらい |
| 2013.10 | 第４回軽井沢リゾートマラソン | 棄権（19.6km 2h17m32s) |
| 2013.10 | 碓井峠ラン184 | 1h47m26s |
| 2013.04 | 芦屋国際ファンラン | 1h43m28s |
| 2013.02 | 第２回すもとマラソン | 1h45m41s |
| 2012.04 | 芦屋国際ファンラン | 1h46m11s |
| 2011.10 | 和歌浦ベイマラソン | 1h57m23s |
過去の記録（ほか）：
| Date | Name | Distance | Net Time |
| 2014.05 | 30kmチャレンジラン 三木HARD | 30km | 2h44m01s |
| 2013.06 | 第8回乗鞍天空マラソン | 30km | 3h38m34s（グロス） |
| 2013.02 | 神戸バレンタインラン | 5kmラブラン | 32m47s |
| 2012.11 | 養父マラソン＆フェスティバル | 25km | 2h02m09s |
| 2012.06 | 第7回乗鞍天空マラソン | 30km | 3h44m代 |
| 2012.01 | 第22回六甲シティマラソン | 10km | 48m代？ |
| 2011.04 | 芦屋国際ファンラン | 10km（初レース） | 51m27s |
