富山マラソン2021走った

3週連続のレースです,さる11/7,富山マラソン走ってきました。2020年3月の高知龍馬マラソン以来の,20ヶ月ぶりの公道マラソンです! 主催者に感謝!

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何回か書いていますが,今期の目標はハーフ100分切り,フル3h40m切り。先々週30kを151分(キロ5:00ペース)を走ったので,フル3h40m切り(キロ5:12ペース)は十分いけそうと思っていたんですが,結論から言うと,絵に描いたような「30kの壁」にあたって失速,3h45m33sでした。残念!

↓ちょうど中間地点が新湊大橋という大きな橋。2kに渡る登りなので警戒していましたが,神戸大橋に比べると全然大丈夫でした! 開放感抜群。遠くに立山連峰が見えるのが,なんかコロラドっぽい。
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ちなみに,当日は快晴。暑くも寒くもなく,絶好のマラソン日和だったと……と言いたいところですが,正直12時ごろからむしろ暑かった。けっこう給水がぶ飲み状態でした……いやいや,言い訳ですね。実力不足の失速でした。

ちなみに今年3月に自己ベストに肉薄する3h42m50sを出した3月の大阪42.195kmフルマラソン(注:大阪マラソンとは別モノ)の10kごとのラップと比べると,以下の通り。

大阪フルマラソン 富山マラソン
-10k 5:10 5:13
-20k 5:15 5:14
-30k 5:14 5:16
-40k 5:29 5:48
-42.2k 5:19 4:52

30k過ぎてのペースダウンが目立ちますね。ちなみに30kあたりでトイレに寄って集中が途切れたというのもあります。

ラスト2kだけ上がっているのは,実は,40k地点でゲストランナーの藤原新選手(ロンドンオリンピック代表選手/フルPB2h07m48s)がさっそうと走ってきまして,せっかくの機会だから!と41k地点まで付いていかせていただいたんですね。

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残念ながら41k地点で力尽きましたけど,その間だけは4:30台で走れたので,余力はないわけではなかったんだな。やっぱり30k以降は脚力だけでなく精神力だなー。余力あっても心が折れたらおしまい。折れなかったらもうちょっと走れたはずですね。その意味で,30kすぎてトイレ行くのは良くないな,気力が途切れて元に戻すのが難しいから。もっと早めに行くべきでした。

それにしても40-41kまで藤原選手に引っ張ってもらったのは本当にありがたかった。あれなかったらもう3, 4分遅かったかも。

そして,目標達成できなかったものの,シーズン初フルマラソンで3h45mというのは当社比わりと頑張ったほう。マラソン始めてからの各シーズンの初フルマラソンの記録と各シーズンのベストを並べてみた↓

シーズン シーズン初レース シーズンベスト
2011 4h20m46s(神戸マラソン) 3h50m11s(奈良マラソン)
2012 3h46m56s(神戸マラソン) 3h42m41s(加古川マラソン)
2013 3h51m56s(赤穂義士マラソン) 3h45m19s(篠山マラソン)
2014 3h55m13s(福知山マラソン) 3h50m33s(篠山マラソン)
2015 4h16m06s(Rock’n’Roll Las Vegas) 3h53m15s(香住ジオパーク)
2016 3h55m57s(大阪淀川マラソン) 3h49m25s(加古川マラソン)
2017 3h58m16s(大阪淀川マラソン) 3h50m06s(加古川マラソン)
2018 4h00m08s(神戸マラソン) 3h48m11s(香住ジオパーク)
2019 3h58m56s(大阪淀川市民マラソン) 3h50m00s(高知龍馬マラソン)
2020 3h55m27s(ロケットマラソン大阪) 3h42m50s(大阪42.195フル)
2021 3h45m33s(富山マラソン)

シーズン初レースで3h45mというのはいちおう自分史上では一番良いということで,そこは良かった。

てゆうか,今回30kまでは「これで3h40m切れちゃったら目標失っちゃうな〜」とかチョケたこと考えていたんですが,目標失わなくてよかったです(白目

いじょ!

今後のレース予定:
・11/07 富山マラソン(フル)
・12/05 赤穂義士マラソン(フル)
・12/19 二度目のかこがわみなもフルマラソン(フル)←NEW!
・01/09 武庫川新春ロードレース(ハーフ)
・02/20 高知龍馬マラソン(フル)

過去の記録(フル):

Date Name Net Time
49) 2021.11 富山マラソン2021 3h45m33s
48) 2021.04 第12回 三木防災スプリングマラソン大会 3h48m19s
47) 2021.03 なにわ淀川マラソン2021 3h50m50s
46) 2021.03 第43回大阪42.195kmフルマラソン 3h42m50s
45) 2020.12 第29回 赤穂義士マラソン大会 3h53m13s
44) 2020.10 ロケットマラソン2020 大阪大会 3h55m27s
43) 2020.02 高知龍馬マラソン2020 3h52m00s
42) 2019.12 第31回 加古川マラソン 3h53m49s
41) 2019.11 第28回赤穂義士マラソン 3h58m46s(グロス)
40) 2019.11 第9回神戸マラソン 3h57m42s
39) 2019.11 第23回大阪・淀川市民マラソン 3h58m56s
38) 2019.04 第6回香住ジオパークフルマラソン 3h48m11s
37) 2019.03 淀川寛平マラソン2019 3h49m53s
36) 2019.02 高知龍馬マラソン2019 3h50m43s
35) 2018.12 第30回加古川マラソン 3h55m23s
34) 2018.11 第8回神戸マラソン 4h00m08s
33) 2018.04 第5回香住ジオパークフルマラソン 3h55m13s
32) 2018.03 第8回なにわ淀川ハーフマラソン(フル) 3h56m33s
31) 2018.03 第38回篠山ABCマラソン 4h11m03s
30) 2018.02 高知龍馬マラソン2018 3h52m13s
29) 2017.12 第29回加古川マラソン 3h50m06s
28) 2017.12 第26回赤穂義士マラソン 3h55m56s
27) 2017.11 第27回福知山マラソン 3h54m29s
26) 2017.11 第21回大阪・淀川マラソン 3h58m16s
25) 2017.4 第4回香住ジオパークフルマラソン 3h50m05s
24) 2017.03 第37回篠山ABCマラソン 3h57m53s
23) 2017.02 高知龍馬マラソン2017 3h52m51s
22) 2016.12 第28回加古川マラソン 3h49m25s
21) 2016.11 第26回福知山マラソン 3h56m47s
20) 2016.11 第20回大阪・淀川マラソン 3h55m57s
19) 2016.4 第3回香住ジオパークフルマラソン 3h53m15s
18) 2016.2 2016 Death Valley Marathon 3h57m02s
17) 2016.1 A New Year A New You Huntington Beach 3h57m50s
16) 2015.12 Holly Jolly Run Huntington Beach 4h07m27s
15) 2015.11 Rock 'n' Roll Marathon Las Vegas 4h16m06s
14) 2015.05 Rock 'n' Roll Marathon San Diego 4h08m58s
13) 2015.03 第35回篠山ABCマラソン 3h50m33s
12) 2015.02 高知龍馬マラソン2015 3h54m30s
11) 2014.12 第23回赤穂義士マラソン 3h55m37s
10) 2014.11 第24回福知山マラソン 3h55m13s
9) 2014.05 能登和倉万葉の里マラソン2014 4h14m30s
8) 2014.03 第34回篠山ABCマラソン 3h45m19s
7) 2014.02 高知龍馬マラソン2014 3h46m42s
6) 2013.12 第22回赤穂義士マラソン 3h51m56s
5) 2013.3 鳥取マラソン 3h57m46s
4) 2012.12 第24回加古川マラソン 3h42m41s *PB*
3) 2012.11 第2回神戸マラソン 3h46m56s
2) 2011.12 第2回奈良マラソン 3h50m11s
1) 2011.11 第1回神戸マラソン 4h20m46s

過去の記録(ハーフ):

Date Name Net Time
41) 2021.10 2021 にしのみや武庫川ハーフマラソン 1h41m09s *PB*
40) 2021.10 第23回大阪チャレンジマラソン 1h47m51s
39) 2021.01 第14回浜寺公園ふれあいマラソン 1h42m47s
38) 2021.01 第37回大阪新春マラソン 1h43m59s
37) 2020.11 第2回加古川みなもチャレンジ記録会 1h44m41s
2020.11 第21回TATTAサタデーラン(GPSレース) 1h47m05s
2020.10 第18回TATTAサタデーラン(GPSレース) 1h51m09s
2020.08 第9回TATTAサタデーラン(GPSレース) 2h05m33s
2020.08 第8回TATTAサタデーラン(GPSレース) 1h59m48s
2020.08 第7回TATTAサタデーラン(GPSレース) 1h57m22s
2020.07 第5回TATTAサタデーラン(GPSレース) 1h59m50s(信号込)
36) 2020.01 第44回十津川 昴の郷マラソン 1h41m27s(グロス)
35) 2020.01 第46回武庫川新春ロードレース 1h43m44s(グロス)
34) 2019.12 第31回三田国際マスターズマラソン 1h44m21s
33) 2019.10 大阪スポーツ祭典 第46回 大会 1h48m23s
32) 2019.04 2019 芦屋さくらファンラン 1h44m52s
31) 2019.02 長居公園節分ハーフマラソン 1h43m47s(グロス)
30) 2019.01 第45回武庫川新春ロードレース 1h44m45s(グロス)
29) 2018.12 第30回三田国際マスターズマラソン 1h45m04s
28) 2018.07 第1回神戸ベイエリアマラソン 1h57m54s
27) 2018.04 2018 芦屋さくらファンラン 1h44m38s
26) 2018.02 2018 神戸バレンタイン・ラブラン 1h42m22s
25) 2018.01 第44回武庫川新春ロードレース 1h43m11s(グロス)
24) 2017.12 第29回三田国際マスターズマラソン 1h45m12s
23) 2017.10 第7回おんたけ湖ハーフマラソン 1h53m00s(グロス)
22) 2017.10 第38回能楽の里池田マラソン 1h52m03s
21) 2017.04 芦屋さくらファンラン 1h46m44s
20) 2017.02 第6回すもとマラソン 1h44m21s(グロス)
19) 2017.1 第43回武庫川新春ロードレース 1h46m19s(グロス)
18) 2016.12 第28回三田国際マスターズマラソン 1h46m00s
17) 2016.10 南魚沼コシヒカリRUN in 石打 1h47m57s
16) 2016.04 芦屋国際ファンラン 1h48m30s
15) 2015.10 Rock 'n' Roll Marathon Los Angeles 1h55m54s
14) 2015.07 Rock 'n' Roll Marathon Chicago 2h08m04s
13) 2015.02 第4回すもとマラソン 1h43m54s
12) 2015.01 第43回たつの市梅と潮の香マラソン 1h41m58s
11) 2015.01 第41回武庫川新春ロードレース 2h49m27s
10) 2014.12 第26回三田国際マスターズマラソン 1h44m33s
9) 2014.10 和歌浦ベイマラソン 1h53m59s
8) 2014.04 芦屋国際ファンラン 1h42m46s
7) 2014.02 第3回すもとマラソン 1h45m20sぐらい
6) 2013.10 第4回軽井沢リゾートマラソン 棄権(19.6km 2h17m32s)
5) 2013.10 碓井峠ラン184 1h47m26s
4) 2013.04 芦屋国際ファンラン 1h43m28s
3) 2013.02 第2回すもとマラソン 1h45m41s
2) 2012.04 芦屋国際ファンラン 1h46m11s
1) 2011.10 和歌浦ベイマラソン 1h57m23s

過去の記録(ほか):

Date Name Distance Net Time
15) 2021.10 2021 大阪30k 秋大会 30km 2h30m59s
14) 2021.04 2021 大阪30k 冬大会 30km 2h40m07s
13) 2020.12 第1回 武庫川マラソン 20km 1h37m34s
12) 2020.12 第7回 壮大!広大!極限RUN!神戸農業公園走り納め!! 20km 1h45m10s
11) 2020.07 神戸ワイナリーサンセットRUN! 20km 1h48m24s
10) 2018.10 第1回 HAT神戸 ザ・チャレンジ 30km 2h43m13s
9) 2018.10 2018 大阪30k 秋大会 30km 3h15m06s
8) 2015.06 Triton 5k 5km 23m24s
7) 2014.05 30kmチャレンジラン 三木HARD 30km 2h44m01s
6) 2013.06 第8回乗鞍天空マラソン 30km 3h38m34s(グロス)
5) 2013.02 神戸バレンタインラン 5kmラブラン 32m47s
4) 2012.11 養父マラソン&フェスティバル 25km 2h02m09s
3) 2012.06 第7回乗鞍天空マラソン 30km 3h44m代
2) 2012.01 第22回六甲シティマラソン 10km 48m代?
1) 2011.04 芦屋国際ファンラン 10km(初レース) 51m27s