さる2月8日,第4回すもとマラソン走ってきました。すもとマラソンってまだ第4回だったんだ。すもとマラソンを走るのは今回が3回目なので,けっこう走っているんだな>σ(゚∀゚ )オレ。
すもとマラソンは,近場ということ,ふるまいが充実していること,そして一泊して帰るにはいいロケーションであること(宿がたくさんあるから)があいまって気に入って参加しています。一泊といっても毎年午後にシゴトが入るので落ち着かないですが(;´Д`)
さて,走ってきました。先々週のたつの市ハーフで期せずして自己ベストを更新できたし,すもとマラソンは勝手知りたるコースだし,快調に飛ばせるんじゃないかと思ったのですが……。
やっぱりしんどかった(;´Д`) 毎年思うんだけど,地味にしんどい。高低差図を見ると,前半10キロの上り下りが目立っていて,後半はわりと平坦?というふうに錯覚してしまうけれども,よく見ると後半も地味に上りが多い。しかも下りがわりと急なので,上りの距離が長くなっているということに走り終わったあと気づいた。
しんどい期間が地味に長いうえに,ラスト3キロが延々上り,しかも最後が一番急という鬼のようなコースだと3回目の出場にして初めて気づきました。
ただまあ,ここんとこなぜか好調なので,自己ベストには遠く及ばなかったものの,すもとマラソンでは一番良いタイム,1:43:54でした(自己計測)。
2013 | 2014 | 2015 | |
-5km | キロ5m08s | 5m05s | 5m07s |
-10km | キロ5m00s | 5m01s | 4m51s |
-15km | キロ4m53s | 4m54s | 4m51s |
-20km | キロ4m53s | 4m52s | 4m40s |
-21.1km | キロ5m07s | (記録なし) | 4m55s |
ネットタイム | 1h45m41s | 1h45m20s | 1h43m54s |
当社比,頑張った方だと思います。後半ペース上げる走りも引き続きやれたと思うし。最後力尽きたけど。
さて,今週末はフルマラソンだ\(^o^)/ハシレルキシネー
今後の予定:
2/15 高知龍馬マラソン(フル)
3/1 篠山ABCマラソン(フル)
過去の記録(ハーフ):
Date | Name | Net Time |
2015.02 | 第4回すもとマラソン | 1h43m54s |
2015.01 | 第43回たつの市梅と潮の香マラソン | 1h41m58s |
2015.01 | 第41回武庫川新春ロードレース | 2h49m27s |
2014.12 | 第26回三田国際マスターズマラソン | 1h44m33s |
2014.10 | 和歌浦ベイマラソン | 1h53m59s |
2014.04 | 芦屋国際ファンラン | 1h42m46s |
2014.02 | 第3回すもとマラソン | 1h45m20sぐらい |
2013.10 | 第4回軽井沢リゾートマラソン | 棄権(19.6km 2h17m32s) |
2013.10 | 碓井峠ラン184 | 1h47m26s |
2013.04 | 芦屋国際ファンラン | 1h43m28s |
2013.02 | 第2回すもとマラソン | 1h45m41s |
2012.04 | 芦屋国際ファンラン | 1h46m11s |
2011.10 | 和歌浦ベイマラソン | 1h57m23s |
過去の記録(フル):
Date | Name | Net Time |
2013.12 | 第22回赤穂義士マラソン | 3h55m37s |
2014.11 | 第24回福知山マラソン | 3h55m13s |
2014.03 | 能登和倉万葉の里マラソン2014 | 4h14m30s |
2014.03 | 第34回篠山ABCマラソン | 3h45m19s |
2014.02 | 2014 高知龍馬マラソン | 3h46m42s |
2013.12 | 第22回赤穂義士マラソン | 3h51m56s |
2013.3 | 鳥取マラソン | 3h57m46s |
2012.12 | 第24回加古川マラソン | 3h42m41s |
2012.11 | 第2回神戸マラソン | 3h46m56s |
2011.12 | 第2回奈良マラソン | 3h50m11s |
2011.11 | 第1回神戸マラソン | 4h20m46s |
過去の記録(ほか):
Date | Name | Distance | Net Time |
2014.05 | 30kmチャレンジラン 三木HARD | 30km | 2h44m01s |
2013.06 | 第8回乗鞍天空マラソン | 30km | 3h38m34s(グロス) |
2013.02 | 神戸バレンタインラン | 5kmラブラン | 32m47s |
2012.11 | 養父マラソン&フェスティバル | 25km | 2h02m09s |
2012.06 | 第7回乗鞍天空マラソン | 30km | 3h44m代 |
2012.01 | 第22回六甲シティマラソン | 10km | 48m代? |
2011.04 | 芦屋国際ファンラン | 10km(初レース) | 51m27s |