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第4回すもとマラソン走った

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さる2月8日,第4回すもとマラソン走ってきました。すもとマラソンってまだ第4回だったんだ。すもとマラソンを走るのは今回が3回目なので,けっこう走っているんだな>σ(゚∀゚ )オレ。

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すもとマラソンは,近場ということ,ふるまいが充実していること,そして一泊して帰るにはいいロケーションであること(宿がたくさんあるから)があいまって気に入って参加しています。一泊といっても毎年午後にシゴトが入るので落ち着かないですが(;´Д`)

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さて,走ってきました。先々週のたつの市ハーフで期せずして自己ベストを更新できたし,すもとマラソンは勝手知りたるコースだし,快調に飛ばせるんじゃないかと思ったのですが……。

やっぱりしんどかった(;´Д`) 毎年思うんだけど,地味にしんどい。高低差図を見ると,前半10キロの上り下りが目立っていて,後半はわりと平坦?というふうに錯覚してしまうけれども,よく見ると後半も地味に上りが多い。しかも下りがわりと急なので,上りの距離が長くなっているということに走り終わったあと気づいた。

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しんどい期間が地味に長いうえに,ラスト3キロが延々上り,しかも最後が一番急という鬼のようなコースだと3回目の出場にして初めて気づきました。

ただまあ,ここんとこなぜか好調なので,自己ベストには遠く及ばなかったものの,すもとマラソンでは一番良いタイム,1:43:54でした(自己計測)。

2013 2014 2015
-5km キロ5m08s 5m05s 5m07s
-10km キロ5m00s 5m01s 4m51s
-15km キロ4m53s 4m54s 4m51s
-20km キロ4m53s 4m52s 4m40s
-21.1km キロ5m07s (記録なし) 4m55s
ネットタイム 1h45m41s 1h45m20s 1h43m54s

当社比,頑張った方だと思います。後半ペース上げる走りも引き続きやれたと思うし。最後力尽きたけど。

さて,今週末はフルマラソンだ\(^o^)/ハシレルキシネー

今後の予定:
2/15 高知龍馬マラソン(フル)
3/1 篠山ABCマラソン(フル)

過去の記録(ハーフ):

Date Name Net Time
2015.02 第4回すもとマラソン 1h43m54s
2015.01 第43回たつの市梅と潮の香マラソン 1h41m58s
2015.01 第41回武庫川新春ロードレース 2h49m27s
2014.12 第26回三田国際マスターズマラソン 1h44m33s
2014.10 和歌浦ベイマラソン 1h53m59s
2014.04 芦屋国際ファンラン 1h42m46s
2014.02 第3回すもとマラソン 1h45m20sぐらい
2013.10 第4回軽井沢リゾートマラソン 棄権(19.6km 2h17m32s)
2013.10 碓井峠ラン184 1h47m26s
2013.04 芦屋国際ファンラン 1h43m28s
2013.02 第2回すもとマラソン 1h45m41s
2012.04 芦屋国際ファンラン 1h46m11s
2011.10 和歌浦ベイマラソン 1h57m23s


過去の記録(フル):

Date Name Net Time
2013.12 第22回赤穂義士マラソン 3h55m37s
2014.11 第24回福知山マラソン 3h55m13s
2014.03 能登和倉万葉の里マラソン2014 4h14m30s
2014.03 第34回篠山ABCマラソン 3h45m19s
2014.02 2014 高知龍馬マラソン 3h46m42s
2013.12 第22回赤穂義士マラソン 3h51m56s
2013.3 鳥取マラソン 3h57m46s
2012.12 第24回加古川マラソン 3h42m41s
2012.11 第2回神戸マラソン 3h46m56s
2011.12 第2回奈良マラソン 3h50m11s
2011.11 第1回神戸マラソン 4h20m46s


過去の記録(ほか):

Date Name Distance Net Time
2014.05 30kmチャレンジラン 三木HARD 30km 2h44m01s
2013.06 第8回乗鞍天空マラソン 30km 3h38m34s(グロス)
2013.02 神戸バレンタインラン 5kmラブラン 32m47s
2012.11 養父マラソン&フェスティバル 25km 2h02m09s
2012.06 第7回乗鞍天空マラソン 30km 3h44m代
2012.01 第22回六甲シティマラソン 10km 48m代?
2011.04 芦屋国際ファンラン 10km(初レース) 51m27s