前回のブログで「良いお年を！」と最後の更新みたいなこと書きましたがもう一回更新したりして。3年ぶり？に冬のボロ山荘にやってきました。はっきりいって冬のボロ山荘は過酷でたいしていいこともないんでもうやめようと思っていたんですが，気まぐれでYeti…

さる12/23に加古川マラソン走ってきました。今回は仮装する気はまったくなかったのですが，今回はみんカラのお友だちのGrand Violaさんと合流できることがわかったので急きょナラナラ団ルックで走ることに。マラソンって意外に知り合いを見つけるの難しいん…

さる12/17に三田国際マスターズ（ハーフ）走ってきました。三田マスターズを走るのは3度目。出走4500人と，ハーフにしてはわりと大きな大会です。今回は，「三田でサンタ」という語呂合わせで，サンタコス（赤帽に赤い上着）でゴールした男女上位30名ずつに…

巷で不具合が言われているiPhoneのiOS 11ですが，不具合を修正したと言う最新バージョンのiOS 11.2にアップグレードしたところ，うちのiPhone SEがもうどうしようもないほど調子が悪くなりました。前触れなく画面が乱れてiPhoneが落ちて再起動し，しかも一回…

よく，フルマラソンの練習で30kとか40k走っておいたほうがいいと言われています。でも現実問題としてフツーの市民ランナーが30kの練習をするのは大変です。時間も取られるし，何よりコース取りが大変です。ランニングでは信号にひっかからないことが重要なん…