いかん、ちょっと太ってきた

また体重が70キロ代に乗ってしまった。でもまだ70.xキロ前半だし戻れる範囲なのでまた節制しよう。昨日はなんか酒飲みすぎた。ひとりで。てゆうか生活がちょっとずつ夜型になっているのがいかん。朝型に戻そう。