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第6回すもとマラソン走った

run

さる2/12,すもとマラソン(ハーフ)走ってきました。年明け2つめのレースです。

すもとマラソンはかれこれ4回目の出場。比較的近場で,規模も小さいためコースも混雑しなくて走りやすいし,ふるまいが充実しているのでよく来ます。ただコースは意外に起伏があってしんどいです。あと給水がちょっと少ない(3箇所?)けどまあ,冬場のハーフだから許容範囲。

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当日は全国的に冷え込み,日本海側は大雪の荒れ模様なので心配しましたが,蓋を開けてみると気温こそスタート時3度で低かったものの,日差しが出て意外に穏やかな天候でした。

1月はハーフ一回しか出ていないので,身体がなまっていないか若干心配だったものの,去年引っ越して職場から帰宅ランを時々するようになって月間走行距離が当社比増えており,脚はできている感じ。久々に!1h45m切り狙えるような感じ。

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ということで,結論ですが,グロスタイムで1h44m21sでした。45m切れたのは実に2年ぶりです! ひとまず良かったです。走りながら特に絶好調という感じでもなかったのですが,脚はできていたんだと思います(当社比)。

↓キロあたりペースと標高差
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わらっちゃうほどアップダウンとペースが一致してますね。言い訳をさせてもらうと最初の5kは飛ばさないように注意しているのでこうなっているというのもあるんです。

あと,このマラソンコース,最後の2kの登りがものすごくキツいです。ゴールまでずーっと2k登り。アップダウンは想定していたのでまあ比較的順調にいなしていたのですが,最後の登りがキツいことを忘れていました。泣きそうになった。

↓ゴールしたらいつものふるまい。選べるのですが毎年「島天丼」選んでます。蛸と淡路島玉ねぎの天丼です。うまい。
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その後,いつもなら淡路島の温泉宿に泊まるのですが,翌日朝早くから会議が入っていたので淡路島は断念して舞子ビラに投宿。ちょっと良いビジネスホテルぐらいの値段でリゾートホテルっぽい気分が味わえるええホテルでした。

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つーか,舞子なんかに泊まらないで普通に家に帰ったらええやん?という感じもしますが,違うんです,夜は明石で寿司食うから家に帰らなかったのです!

↓口の中でとろける穴子。
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諭吉も飛びましたが,1年に一回くらいは回らない鮨もええですな。

さあ今週末はフルマラソンだ!

いじょ。

今後のレース予定:
2/19 高知龍馬マラソン(フル)
3/5 篠山ABCマラソン(フル)
4/9 芦屋さくらファンラン(ハーフ)
4/22 香住ジオパークマラソン(フル)

過去の記録(ハーフ):

Date Name Net Time
2017.02 第6回すもとマラソン 1h44m21s(グロス)
2017.1 第43回武庫川新春ロードレース 1h46m19s(グロス)
2016.12 第28回三田国際マスターズマラソン 1h46m00s
2016.10 南魚沼コシヒカリRUN in 石打 1h47m57s
2016.04 芦屋国際ファンラン 1h48m30s
2015.10 Rock 'n' Roll Marathon Los Angeles 1h55m54s
2015.07 Rock 'n' Roll Marathon Chicago 2h08m04s
2015.02 第4回すもとマラソン 1h43m54s
2015.01 第43回たつの市梅と潮の香マラソン 1h41m58s
2015.01 第41回武庫川新春ロードレース 2h49m27s
2014.12 第26回三田国際マスターズマラソン 1h44m33s
2014.10 和歌浦ベイマラソン 1h53m59s
2014.04 芦屋国際ファンラン 1h42m46s
2014.02 第3回すもとマラソン 1h45m20sぐらい
2013.10 第4回軽井沢リゾートマラソン 棄権(19.6km 2h17m32s)
2013.10 碓井峠ラン184 1h47m26s
2013.04 芦屋国際ファンラン 1h43m28s
2013.02 第2回すもとマラソン 1h45m41s
2012.04 芦屋国際ファンラン 1h46m11s
2011.10 和歌浦ベイマラソン 1h57m23s

過去の記録(フル):

Date Name Net Time
2016.12 第28回加古川マラソン 3h49m25s
2016.11 第26回福知山マラソン 3h56m47s
2016.11 第20回大阪・淀川マラソン 3h55m57s
2016.4 第3回香住ジオパークフルマラソン 3h53m15s
2016.2 2016 Death Valley Marathon 3h57m02s
2016.1 A New Year A New You Huntington Beach 3h57m50s
2015.12 Holly Jolly Run Huntington Beach 4h7m27s
2015.11 Rock 'n' Roll Marathon Las Vegas 4h16m06s
2015.05 Rock 'n' Roll Marathon San Diego 4h08m58s
2015.03 第35回篠山ABCマラソン 3h50m33s
2015.02 高知龍馬マラソン2015 3h54m30s
2014.12 第23回赤穂義士マラソン 3h55m37s
2014.11 第24回福知山マラソン 3h55m13s
2014.05 能登和倉万葉の里マラソン2014 4h14m30s
2014.03 第34回篠山ABCマラソン 3h45m19s
2014.02 高知龍馬マラソン2014 3h46m42s
2013.12 第22回赤穂義士マラソン 3h51m56s
2013.3 鳥取マラソン 3h57m46s
2012.12 第24回加古川マラソン 3h42m41s
2012.11 第2回神戸マラソン 3h46m56s
2011.12 第2回奈良マラソン 3h50m11s
2011.11 第1回神戸マラソン 4h20m46s

過去の記録(ほか):

Date Name Distance Net Time
2015.06 Triton 5k 5km 23m24s
2014.05 30kmチャレンジラン 三木HARD 30km 2h44m01s
2013.06 第8回乗鞍天空マラソン 30km 3h38m34s(グロス)
2013.02 神戸バレンタインラン 5kmラブラン 32m47s
2012.11 養父マラソン&フェスティバル 25km 2h02m09s
2012.06 第7回乗鞍天空マラソン 30km 3h44m代
2012.01 第22回六甲シティマラソン 10km 48m代?
2011.04 芦屋国際ファンラン 10km(初レース) 51m27s