さる2/12,すもとマラソン(ハーフ)走ってきました。年明け2つめのレースです。
すもとマラソンはかれこれ4回目の出場。比較的近場で,規模も小さいためコースも混雑しなくて走りやすいし,ふるまいが充実しているのでよく来ます。ただコースは意外に起伏があってしんどいです。あと給水がちょっと少ない(3箇所?)けどまあ,冬場のハーフだから許容範囲。
当日は全国的に冷え込み,日本海側は大雪の荒れ模様なので心配しましたが,蓋を開けてみると気温こそスタート時3度で低かったものの,日差しが出て意外に穏やかな天候でした。
1月はハーフ一回しか出ていないので,身体がなまっていないか若干心配だったものの,去年引っ越して職場から帰宅ランを時々するようになって月間走行距離が当社比増えており,脚はできている感じ。久々に!1h45m切り狙えるような感じ。
ということで,結論ですが,グロスタイムで1h44m21sでした。45m切れたのは実に2年ぶりです! ひとまず良かったです。走りながら特に絶好調という感じでもなかったのですが,脚はできていたんだと思います(当社比)。
↓キロあたりペースと標高差
わらっちゃうほどアップダウンとペースが一致してますね。言い訳をさせてもらうと最初の5kは飛ばさないように注意しているのでこうなっているというのもあるんです。
あと,このマラソンコース,最後の2kの登りがものすごくキツいです。ゴールまでずーっと2k登り。アップダウンは想定していたのでまあ比較的順調にいなしていたのですが,最後の登りがキツいことを忘れていました。泣きそうになった。
↓ゴールしたらいつものふるまい。選べるのですが毎年「島天丼」選んでます。蛸と淡路島玉ねぎの天丼です。うまい。
その後,いつもなら淡路島の温泉宿に泊まるのですが,翌日朝早くから会議が入っていたので淡路島は断念して舞子ビラに投宿。ちょっと良いビジネスホテルぐらいの値段でリゾートホテルっぽい気分が味わえるええホテルでした。
つーか,舞子なんかに泊まらないで普通に家に帰ったらええやん?という感じもしますが,違うんです,夜は明石で寿司食うから家に帰らなかったのです!
↓口の中でとろける穴子。
諭吉も飛びましたが,1年に一回くらいは回らない鮨もええですな。
さあ今週末はフルマラソンだ!
いじょ。
今後のレース予定:
2/19 高知龍馬マラソン(フル)
3/5 篠山ABCマラソン(フル)
4/9 芦屋さくらファンラン(ハーフ)
4/22 香住ジオパークマラソン(フル)
過去の記録(ハーフ):
Date | Name | Net Time |
2017.02 | 第6回すもとマラソン | 1h44m21s(グロス) |
2017.1 | 第43回武庫川新春ロードレース | 1h46m19s(グロス) |
2016.12 | 第28回三田国際マスターズマラソン | 1h46m00s |
2016.10 | 南魚沼コシヒカリRUN in 石打 | 1h47m57s |
2016.04 | 芦屋国際ファンラン | 1h48m30s |
2015.10 | Rock 'n' Roll Marathon Los Angeles | 1h55m54s |
2015.07 | Rock 'n' Roll Marathon Chicago | 2h08m04s |
2015.02 | 第4回すもとマラソン | 1h43m54s |
2015.01 | 第43回たつの市梅と潮の香マラソン | 1h41m58s |
2015.01 | 第41回武庫川新春ロードレース | 2h49m27s |
2014.12 | 第26回三田国際マスターズマラソン | 1h44m33s |
2014.10 | 和歌浦ベイマラソン | 1h53m59s |
2014.04 | 芦屋国際ファンラン | 1h42m46s |
2014.02 | 第3回すもとマラソン | 1h45m20sぐらい |
2013.10 | 第4回軽井沢リゾートマラソン | 棄権(19.6km 2h17m32s) |
2013.10 | 碓井峠ラン184 | 1h47m26s |
2013.04 | 芦屋国際ファンラン | 1h43m28s |
2013.02 | 第2回すもとマラソン | 1h45m41s |
2012.04 | 芦屋国際ファンラン | 1h46m11s |
2011.10 | 和歌浦ベイマラソン | 1h57m23s |
過去の記録(フル):
Date | Name | Net Time |
2016.12 | 第28回加古川マラソン | 3h49m25s |
2016.11 | 第26回福知山マラソン | 3h56m47s |
2016.11 | 第20回大阪・淀川マラソン | 3h55m57s |
2016.4 | 第3回香住ジオパークフルマラソン | 3h53m15s |
2016.2 | 2016 Death Valley Marathon | 3h57m02s |
2016.1 | A New Year A New You Huntington Beach | 3h57m50s |
2015.12 | Holly Jolly Run Huntington Beach | 4h7m27s |
2015.11 | Rock 'n' Roll Marathon Las Vegas | 4h16m06s |
2015.05 | Rock 'n' Roll Marathon San Diego | 4h08m58s |
2015.03 | 第35回篠山ABCマラソン | 3h50m33s |
2015.02 | 高知龍馬マラソン2015 | 3h54m30s |
2014.12 | 第23回赤穂義士マラソン | 3h55m37s |
2014.11 | 第24回福知山マラソン | 3h55m13s |
2014.05 | 能登和倉万葉の里マラソン2014 | 4h14m30s |
2014.03 | 第34回篠山ABCマラソン | 3h45m19s |
2014.02 | 高知龍馬マラソン2014 | 3h46m42s |
2013.12 | 第22回赤穂義士マラソン | 3h51m56s |
2013.3 | 鳥取マラソン | 3h57m46s |
2012.12 | 第24回加古川マラソン | 3h42m41s |
2012.11 | 第2回神戸マラソン | 3h46m56s |
2011.12 | 第2回奈良マラソン | 3h50m11s |
2011.11 | 第1回神戸マラソン | 4h20m46s |
過去の記録(ほか):
Date | Name | Distance | Net Time |
2015.06 | Triton 5k | 5km | 23m24s |
2014.05 | 30kmチャレンジラン 三木HARD | 30km | 2h44m01s |
2013.06 | 第8回乗鞍天空マラソン | 30km | 3h38m34s(グロス) |
2013.02 | 神戸バレンタインラン | 5kmラブラン | 32m47s |
2012.11 | 養父マラソン&フェスティバル | 25km | 2h02m09s |
2012.06 | 第7回乗鞍天空マラソン | 30km | 3h44m代 |
2012.01 | 第22回六甲シティマラソン | 10km | 48m代? |
2011.04 | 芦屋国際ファンラン | 10km(初レース) | 51m27s |