第38回能楽の里池田マラソン(ハーフ)と第7回おんたけ湖ハーフマラソンを走った

はいはい,マラソンの季節がやってきましたよ!

……とはいえ,今年は忙しくて例年より走り込みが足りず,9月は総走行距離がたったの62.5km! やばい。大台?!の年齢を目前にして,今年は去年よりレースを減らそうと思っているのですが,それにしても走り込みが足りない……。

そんななか,手始めに10月にハーフマラソンを2本走ってきました。両方とも初めて走るマラソン。旅行がてら。

第38回能楽の里池田マラソン(ハーフ)

まずは,福井県は鯖江の東にある池田市のハーフマラソン(10/8)。今シーズン初レースです。

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初めて行く場所……というか,池田町という名前も知らなかったですが,綺麗な田舎でした。田舎にも美しい田舎と美しくない田舎があるということを実感。

景色もよく,気持ちよく走れました。

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結果は1h52m03s。練習量と自分の実力からしてこんなもんだと思います。

5kmごとの平均ペースは以下の通りで,後半ペースあげる走りができて快いランでした。

-5km 5:28
-10km 5:29
-15km 5:08
-21km 4:59

第7回おんたけ湖ハーフマラソン

次に御嶽山のふもとのおんたけ湖のハーフ・マラソンです(10/29)。木曽路から少し北に入ったところ。

しかし当日はまさかの2週連続の台風接近。直撃はしない予報でしたが,台風が前線を刺激するという余計なことをしやがる関係で天気予報は完全に雨予報。どしゃぶりなら出走をやめようと思っていましたが,多少の雨なら走るつもりでした。なぜなら翌週末にフルマラソンを控えているからです! ただでさえ走り込みが足りないのに,ハーフという絶好のトレーニングの機会を逃すわけにはいきません。

で,当日。霧も深く,雨も本降りになったり小雨になったり,微妙な感じですが,大雨という感じではありません。

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ということで走ってきました。ノースリーブのポンチョ着て。手足は筋肉動かして熱を発するので雨に濡れても問題ないんですが,胴体は冷えやすいのでポンチョは必要。足元は濡れたくないですが,これを濡らさないようにする方法はないのでそこは諦めて。

↓出走前。大きなドームが雨よけになるのが救い。
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↓レース中。天気悪いのでくぐもった写真ですが,天気良ければおそらく絶景!
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結果ですが,グロスで1h53m00s,ネットだと,Runkeeperのアポーウォッチとの連携がバカでちゃんと測れていないんですが,たぶん1h52m20sから30sぐらいだと思います。前回とほぼ同じ。悪天候のわりには悪くないと思います,当社比。実際,雨だったけど楽しかったし。てか,写真撮ったりしている時点であまり真剣じゃないよな。

5kmごとの平均ペース:

-5km 5:20くらい
-10km 5:18
-15km 5:24
-21km 5:00

10-15kmでペースが落ちていますが,ここでかなり上りが続いたので。

最後の1kmはスパートできました。ゴール直前で前方の女性ランナーを全力疾走で抜かしたんですが,この方が30代女性部門の3位入賞の方だとあとでわかりました。バカみたいに大人気ない走りをしてしまってすみません。ちなみにぼくは40代男性部門で54位でした。

↓ふるまいの豚汁と焚き火がありがたい
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さ,週末のフル,頑張るぞっと。あんま走れる気がしないけど。

今後のレース予定:

  • 11/05 淀川市民マラソン(フル)
  • 11/23 福知山マラソン(フル)
  • 12/03 赤穂義士マラソン(フル)
  • 12/17 三田マスターズハーフ(ハーフ)
  • 01/14 武庫川新春ロードレース(ハーフ)
  • 02/18 高知龍馬マラソン(フル)
  • 03/04 篠山ABCマラソン(フル)
  • 04/28 香住ジオパークフルマラソン(フル)

あれ? 今シーズンは控えめにと思っていたのにフルがたくさん入っている……(;´Д`)

過去の記録(ハーフ):

Date Name Net Time
2017.10 第7回おんたけ湖ハーフマラソン 1h53m00s(グロス)
2017.10 第38回能楽の里池田マラソン 1h52m03s
2017.04 芦屋さくらファンラン 1h46m44s
2017.02 第6回すもとマラソン 1h44m21s(グロス)
2017.1 第43回武庫川新春ロードレース 1h46m19s(グロス)
2016.12 第28回三田国際マスターズマラソン 1h46m00s
2016.10 南魚沼コシヒカリRUN in 石打 1h47m57s
2016.04 芦屋国際ファンラン 1h48m30s
2015.10 Rock 'n' Roll Marathon Los Angeles 1h55m54s
2015.07 Rock 'n' Roll Marathon Chicago 2h08m04s
2015.02 第4回すもとマラソン 1h43m54s
2015.01 第43回たつの市梅と潮の香マラソン 1h41m58s
2015.01 第41回武庫川新春ロードレース 2h49m27s
2014.12 第26回三田国際マスターズマラソン 1h44m33s
2014.10 和歌浦ベイマラソン 1h53m59s
2014.04 芦屋国際ファンラン 1h42m46s
2014.02 第3回すもとマラソン 1h45m20sぐらい
2013.10 第4回軽井沢リゾートマラソン 棄権(19.6km 2h17m32s)
2013.10 碓井峠ラン184 1h47m26s
2013.04 芦屋国際ファンラン 1h43m28s
2013.02 第2回すもとマラソン 1h45m41s
2012.04 芦屋国際ファンラン 1h46m11s
2011.10 和歌浦ベイマラソン 1h57m23s

過去の記録(フル):

Date Name Net Time
2017.4 第4回香住ジオパークフルマラソン 3h50m05s
2017.03 第37回篠山ABCマラソン 3h57m53s
2017.02 高知龍馬マラソン2017 3h52m51s
2016.12 第28回加古川マラソン 3h49m25s
2016.11 第26回福知山マラソン 3h56m47s
2016.11 第20回大阪・淀川マラソン 3h55m57s
2016.4 第3回香住ジオパークフルマラソン 3h53m15s
2016.2 2016 Death Valley Marathon 3h57m02s
2016.1 A New Year A New You Huntington Beach 3h57m50s
2015.12 Holly Jolly Run Huntington Beach 4h7m27s
2015.11 Rock 'n' Roll Marathon Las Vegas 4h16m06s
2015.05 Rock 'n' Roll Marathon San Diego 4h08m58s
2015.03 第35回篠山ABCマラソン 3h50m33s
2015.02 高知龍馬マラソン2015 3h54m30s
2014.12 第23回赤穂義士マラソン 3h55m37s
2014.11 第24回福知山マラソン 3h55m13s
2014.05 能登和倉万葉の里マラソン2014 4h14m30s
2014.03 第34回篠山ABCマラソン 3h45m19s
2014.02 高知龍馬マラソン2014 3h46m42s
2013.12 第22回赤穂義士マラソン 3h51m56s
2013.3 鳥取マラソン 3h57m46s
2012.12 第24回加古川マラソン 3h42m41s
2012.11 第2回神戸マラソン 3h46m56s
2011.12 第2回奈良マラソン 3h50m11s
2011.11 第1回神戸マラソン 4h20m46s

過去の記録(ほか):

Date Name Distance Net Time
2015.06 Triton 5k 5km 23m24s
2014.05 30kmチャレンジラン 三木HARD 30km 2h44m01s
2013.06 第8回乗鞍天空マラソン 30km 3h38m34s(グロス)
2013.02 神戸バレンタインラン 5kmラブラン 32m47s
2012.11 養父マラソン&フェスティバル 25km 2h02m09s
2012.06 第7回乗鞍天空マラソン 30km 3h44m代
2012.01 第22回六甲シティマラソン 10km 48m代?
2011.04 芦屋国際ファンラン 10km(初レース) 51m27s