はいはい,マラソンの季節がやってきましたよ!
……とはいえ,今年は忙しくて例年より走り込みが足りず,9月は総走行距離がたったの62.5km! やばい。大台?!の年齢を目前にして,今年は去年よりレースを減らそうと思っているのですが,それにしても走り込みが足りない……。
そんななか,手始めに10月にハーフマラソンを2本走ってきました。両方とも初めて走るマラソン。旅行がてら。
第38回能楽の里池田マラソン(ハーフ)
まずは,福井県は鯖江の東にある池田市のハーフマラソン(10/8)。今シーズン初レースです。
初めて行く場所……というか,池田町という名前も知らなかったですが,綺麗な田舎でした。田舎にも美しい田舎と美しくない田舎があるということを実感。
景色もよく,気持ちよく走れました。
結果は1h52m03s。練習量と自分の実力からしてこんなもんだと思います。
5kmごとの平均ペースは以下の通りで,後半ペースあげる走りができて快いランでした。
-5km | 5:28 |
-10km | 5:29 |
-15km | 5:08 |
-21km | 4:59 |
第7回おんたけ湖ハーフマラソン
次に御嶽山のふもとのおんたけ湖のハーフ・マラソンです(10/29)。木曽路から少し北に入ったところ。
しかし当日はまさかの2週連続の台風接近。直撃はしない予報でしたが,台風が前線を刺激するという余計なことをしやがる関係で天気予報は完全に雨予報。どしゃぶりなら出走をやめようと思っていましたが,多少の雨なら走るつもりでした。なぜなら翌週末にフルマラソンを控えているからです! ただでさえ走り込みが足りないのに,ハーフという絶好のトレーニングの機会を逃すわけにはいきません。
で,当日。霧も深く,雨も本降りになったり小雨になったり,微妙な感じですが,大雨という感じではありません。
ということで走ってきました。ノースリーブのポンチョ着て。手足は筋肉動かして熱を発するので雨に濡れても問題ないんですが,胴体は冷えやすいのでポンチョは必要。足元は濡れたくないですが,これを濡らさないようにする方法はないのでそこは諦めて。
↓出走前。大きなドームが雨よけになるのが救い。
↓レース中。天気悪いのでくぐもった写真ですが,天気良ければおそらく絶景!
結果ですが,グロスで1h53m00s,ネットだと,Runkeeperのアポーウォッチとの連携がバカでちゃんと測れていないんですが,たぶん1h52m20sから30sぐらいだと思います。前回とほぼ同じ。悪天候のわりには悪くないと思います,当社比。実際,雨だったけど楽しかったし。てか,写真撮ったりしている時点であまり真剣じゃないよな。
5kmごとの平均ペース:
-5km | 5:20くらい |
-10km | 5:18 |
-15km | 5:24 |
-21km | 5:00 |
10-15kmでペースが落ちていますが,ここでかなり上りが続いたので。
最後の1kmはスパートできました。ゴール直前で前方の女性ランナーを全力疾走で抜かしたんですが,この方が30代女性部門の3位入賞の方だとあとでわかりました。バカみたいに大人気ない走りをしてしまってすみません。ちなみにぼくは40代男性部門で54位でした。
↓ふるまいの豚汁と焚き火がありがたい
さ,週末のフル,頑張るぞっと。あんま走れる気がしないけど。
今後のレース予定:
- 11/05 淀川市民マラソン(フル)
- 11/23 福知山マラソン(フル)
- 12/03 赤穂義士マラソン(フル)
- 12/17 三田マスターズハーフ(ハーフ)
- 01/14 武庫川新春ロードレース(ハーフ)
- 02/18 高知龍馬マラソン(フル)
- 03/04 篠山ABCマラソン(フル)
- 04/28 香住ジオパークフルマラソン(フル)
あれ? 今シーズンは控えめにと思っていたのにフルがたくさん入っている……(;´Д`)
過去の記録(ハーフ):
Date | Name | Net Time |
2017.10 | 第7回おんたけ湖ハーフマラソン | 1h53m00s(グロス) |
2017.10 | 第38回能楽の里池田マラソン | 1h52m03s |
2017.04 | 芦屋さくらファンラン | 1h46m44s |
2017.02 | 第6回すもとマラソン | 1h44m21s(グロス) |
2017.1 | 第43回武庫川新春ロードレース | 1h46m19s(グロス) |
2016.12 | 第28回三田国際マスターズマラソン | 1h46m00s |
2016.10 | 南魚沼コシヒカリRUN in 石打 | 1h47m57s |
2016.04 | 芦屋国際ファンラン | 1h48m30s |
2015.10 | Rock 'n' Roll Marathon Los Angeles | 1h55m54s |
2015.07 | Rock 'n' Roll Marathon Chicago | 2h08m04s |
2015.02 | 第4回すもとマラソン | 1h43m54s |
2015.01 | 第43回たつの市梅と潮の香マラソン | 1h41m58s |
2015.01 | 第41回武庫川新春ロードレース | 2h49m27s |
2014.12 | 第26回三田国際マスターズマラソン | 1h44m33s |
2014.10 | 和歌浦ベイマラソン | 1h53m59s |
2014.04 | 芦屋国際ファンラン | 1h42m46s |
2014.02 | 第3回すもとマラソン | 1h45m20sぐらい |
2013.10 | 第4回軽井沢リゾートマラソン | 棄権(19.6km 2h17m32s) |
2013.10 | 碓井峠ラン184 | 1h47m26s |
2013.04 | 芦屋国際ファンラン | 1h43m28s |
2013.02 | 第2回すもとマラソン | 1h45m41s |
2012.04 | 芦屋国際ファンラン | 1h46m11s |
2011.10 | 和歌浦ベイマラソン | 1h57m23s |
過去の記録(フル):
Date | Name | Net Time |
2017.4 | 第4回香住ジオパークフルマラソン | 3h50m05s |
2017.03 | 第37回篠山ABCマラソン | 3h57m53s |
2017.02 | 高知龍馬マラソン2017 | 3h52m51s |
2016.12 | 第28回加古川マラソン | 3h49m25s |
2016.11 | 第26回福知山マラソン | 3h56m47s |
2016.11 | 第20回大阪・淀川マラソン | 3h55m57s |
2016.4 | 第3回香住ジオパークフルマラソン | 3h53m15s |
2016.2 | 2016 Death Valley Marathon | 3h57m02s |
2016.1 | A New Year A New You Huntington Beach | 3h57m50s |
2015.12 | Holly Jolly Run Huntington Beach | 4h7m27s |
2015.11 | Rock 'n' Roll Marathon Las Vegas | 4h16m06s |
2015.05 | Rock 'n' Roll Marathon San Diego | 4h08m58s |
2015.03 | 第35回篠山ABCマラソン | 3h50m33s |
2015.02 | 高知龍馬マラソン2015 | 3h54m30s |
2014.12 | 第23回赤穂義士マラソン | 3h55m37s |
2014.11 | 第24回福知山マラソン | 3h55m13s |
2014.05 | 能登和倉万葉の里マラソン2014 | 4h14m30s |
2014.03 | 第34回篠山ABCマラソン | 3h45m19s |
2014.02 | 高知龍馬マラソン2014 | 3h46m42s |
2013.12 | 第22回赤穂義士マラソン | 3h51m56s |
2013.3 | 鳥取マラソン | 3h57m46s |
2012.12 | 第24回加古川マラソン | 3h42m41s |
2012.11 | 第2回神戸マラソン | 3h46m56s |
2011.12 | 第2回奈良マラソン | 3h50m11s |
2011.11 | 第1回神戸マラソン | 4h20m46s |
過去の記録(ほか):
Date | Name | Distance | Net Time |
2015.06 | Triton 5k | 5km | 23m24s |
2014.05 | 30kmチャレンジラン 三木HARD | 30km | 2h44m01s |
2013.06 | 第8回乗鞍天空マラソン | 30km | 3h38m34s(グロス) |
2013.02 | 神戸バレンタインラン | 5kmラブラン | 32m47s |
2012.11 | 養父マラソン&フェスティバル | 25km | 2h02m09s |
2012.06 | 第7回乗鞍天空マラソン | 30km | 3h44m代 |
2012.01 | 第22回六甲シティマラソン | 10km | 48m代? |
2011.04 | 芦屋国際ファンラン | 10km(初レース) | 51m27s |