さる2月18日，高知龍馬マラソン走ってきました。
前乗りしようとするもマラソン前日はどのホテルも高騰しているので，ケチって自称ペンションのお遍路宿を予約したはいいが，チェックインが21:00までしかダメなのに会議が押して，到着が30分遅れてオーナーのおじいちゃんに文句を言われたσ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚとスー居人ちゃん。すみません……。
さて翌日朝，オーナーのおじいちゃんのサービス朝食をいただいていたら，同じ宿に泊まっていた20代後半のランナー二人組（男）が，電話で朝タクシーの迎車を頼んでいる。しかし「マラソンで予約がいっぱいで配車できない」と言われたようで途方にくれていたので，バリやんに乗せてあげました。宿からマラソン会場まで10kmあるので，若人たちもお金も浮いてよかったな！ 一日一善。
ちなみに若人たちのタイムは3時間半くらいらしい。若さってすごいなー。（なんでも年のせいにする）
さて高知龍馬マラソン。今回が4回目の出走です。ゼッケンと計測チップは郵送されているので受付いらずで楽。
1万人規模の大会ということで，最近メジャー大会と縁がないσ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚとしてはかなり大きめのレース。人が多くてテンション上がるね！
シューズは現在のメインシューズ，アディゼロ・ボストン。
さて，レースの方ですが，最近調子が良い感じなんですが，今回も調子よく，ややオーバーペース気味でスタート。
「あれ？ このペースはやばい感じ？」
と思うも，
「まあ最近調子いいし，もしかしたらσ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚの走りもステップアップしたのかも」
と考えたんですが。景色もいいし快調快調！
と思うも。
20kすぎて脚が重くなり，30kすぎてプチ・スパートしたものの，35k過ぎで失速。高知龍馬マラソンお馴染みの，競技場に向かう最後のアップヒルに泣きベソかきながらゴール。
結果は，ネットで3h52m13s。またもや50m切りの野望はついえたものの，σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ史上では歴代10位のタイム。こんなもんでしょう！
ちなみに去年の高知龍馬マラソンとの5kmごとのペースの違い（公式データ）
代わり映えしない。
ちなみに，最近は50分切るのも難しいσ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚですが，自身の記録ふりかえるとと，マラソン2年目と3年目（5年前と4年前）に50分切りをそれぞれ2回達成していて，しかもPBは2年目の3h42mと，今に比べるとだいぶ速い。練習量がすごく減ったわけではないので，加齢のせいにしていますが，それでもたったの5年前かー。
小出監督の「３０キロ過ぎで一番速く走るマラソン」を目標にしてから，マラソンがいっそう楽しくなったのは確かですが，タイム自体は「前半調子乗って後半落ちる」時代の方が速かった。30k過ぎでペース上げる走りとタイム向上を同時に達成するのはなかなか難しい。
次回はちょっと欲張って「40kまで5k27分をキープする」のにトライしてみようかしら。それだと40k時点で3h36m，のこり2kがキロ6分まで落ちると考えると，それでようやく3h48mか……。50m切りってキビシイなあ，当社比……。
いじょ。
今後のレース予定：
- 03/04 篠山ABCマラソン（フル）
- 04/01 なにわ淀川マラソン（フル）
- 04/08 芦屋さくらファンラン（ハーフ）
- 04/28 香住ジオパークフルマラソン（フル）
過去の記録（フル）：
| Date | Name | Net Time |
| 2018.02 | 高知龍馬マラソン2018 | 3h52m13s |
| 2017.12 | 第29回加古川マラソン | 3h50m06s |
| 2017.12 | 第26回赤穂義士マラソン | 3h55m56s |
| 2017.11 | 第27回福知山マラソン | 3h54m29s |
| 2017.11 | 第21回大阪・淀川マラソン | 3h58m16s |
| 2017.4 | 第4回香住ジオパークフルマラソン | 3h50m05s |
| 2017.03 | 第37回篠山ABCマラソン | 3h57m53s |
| 2017.02 | 高知龍馬マラソン2017 | 3h52m51s |
| 2016.12 | 第28回加古川マラソン | 3h49m25s |
| 2016.11 | 第26回福知山マラソン | 3h56m47s |
| 2016.11 | 第20回大阪・淀川マラソン | 3h55m57s |
| 2016.4 | 第3回香住ジオパークフルマラソン | 3h53m15s |
| 2016.2 | 2016 Death Valley Marathon | 3h57m02s |
| 2016.1 | A New Year A New You Huntington Beach | 3h57m50s |
| 2015.12 | Holly Jolly Run Huntington Beach | 4h7m27s |
| 2015.11 | Rock 'n' Roll Marathon Las Vegas | 4h16m06s |
| 2015.05 | Rock 'n' Roll Marathon San Diego | 4h08m58s |
| 2015.03 | 第35回篠山ABCマラソン | 3h50m33s |
| 2015.02 | 高知龍馬マラソン2015 | 3h54m30s |
| 2014.12 | 第23回赤穂義士マラソン | 3h55m37s |
| 2014.11 | 第24回福知山マラソン | 3h55m13s |
| 2014.05 | 能登和倉万葉の里マラソン2014 | 4h14m30s |
| 2014.03 | 第34回篠山ABCマラソン | 3h45m19s |
| 2014.02 | 高知龍馬マラソン2014 | 3h46m42s |
| 2013.12 | 第22回赤穂義士マラソン | 3h51m56s |
| 2013.3 | 鳥取マラソン | 3h57m46s |
| 2012.12 | 第24回加古川マラソン | 3h42m41s |
| 2012.11 | 第２回神戸マラソン | 3h46m56s |
| 2011.12 | 第２回奈良マラソン | 3h50m11s |
| 2011.11 | 第１回神戸マラソン | 4h20m46s |
過去の記録（ハーフ）：
| Date | Name | Net Time |
| 2018.02 | 2018 神戸バレンタイン・ラブラン | 1h42m22s |
| 2018.01 | 第44回武庫川新春ロードレース | 1h43m11s（グロス） |
| 2017.12 | 第29回三田国際マスターズマラソン | 1h45m12s |
| 2017.10 | 第7回おんたけ湖ハーフマラソン | 1h53m00s（グロス） |
| 2017.10 | 第38回能楽の里池田マラソン | 1h52m03s |
| 2017.04 | 芦屋さくらファンラン | 1h46m44s |
| 2017.02 | 第6回すもとマラソン | 1h44m21s（グロス） |
| 2017.1 | 第43回武庫川新春ロードレース | 1h46m19s（グロス） |
| 2016.12 | 第28回三田国際マスターズマラソン | 1h46m00s |
| 2016.10 | 南魚沼コシヒカリRUN in 石打 | 1h47m57s |
| 2016.04 | 芦屋国際ファンラン | 1h48m30s |
| 2015.10 | Rock 'n' Roll Marathon Los Angeles | 1h55m54s |
| 2015.07 | Rock 'n' Roll Marathon Chicago | 2h08m04s |
| 2015.02 | 第4回すもとマラソン | 1h43m54s |
| 2015.01 | 第43回たつの市梅と潮の香マラソン | 1h41m58s |
| 2015.01 | 第41回武庫川新春ロードレース | 2h49m27s |
| 2014.12 | 第26回三田国際マスターズマラソン | 1h44m33s |
| 2014.10 | 和歌浦ベイマラソン | 1h53m59s |
| 2014.04 | 芦屋国際ファンラン | 1h42m46s |
| 2014.02 | 第３回すもとマラソン | 1h45m20sぐらい |
| 2013.10 | 第４回軽井沢リゾートマラソン | 棄権（19.6km 2h17m32s) |
| 2013.10 | 碓井峠ラン184 | 1h47m26s |
| 2013.04 | 芦屋国際ファンラン | 1h43m28s |
| 2013.02 | 第２回すもとマラソン | 1h45m41s |
| 2012.04 | 芦屋国際ファンラン | 1h46m11s |
| 2011.10 | 和歌浦ベイマラソン | 1h57m23s |
過去の記録（ほか）：
| Date | Name | Distance | Net Time |
| 2015.06 | Triton 5k | 5km | 23m24s |
| 2014.05 | 30kmチャレンジラン 三木HARD | 30km | 2h44m01s |
| 2013.06 | 第8回乗鞍天空マラソン | 30km | 3h38m34s（グロス） |
| 2013.02 | 神戸バレンタインラン | 5kmラブラン | 32m47s |
| 2012.11 | 養父マラソン＆フェスティバル | 25km | 2h02m09s |
| 2012.06 | 第7回乗鞍天空マラソン | 30km | 3h44m代 |
| 2012.01 | 第22回六甲シティマラソン | 10km | 48m代？ |
| 2011.04 | 芦屋国際ファンラン | 10km（初レース） | 51m27s |
