高知龍馬マラソン2019走った

さる2月17日,高知龍馬マラソン走ってきました。このマラソン走るのも5回目。すっかり常連? (1)走りやすくて,(2)景色もよくて,(3)ちゃんとそつなく運営されていて,(4)ゼッケンが前もって郵送されるので受付の必要がなくて,(5)マラソン後のご当地グルメが楽しめる大会ってリピしたくなります。あとは遠すぎないことと,時期かな。

さて当日はおひがらも良く。日陰は寒いが,終始陽が照っていたので,ちょうど良い体感温度。

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走る前は,なんか身体だるいなーとか,ちゃんと走れるんかなーとか弱音を吐いていたのですが。

応援ゲストには去年も来ていた,我々世代には大スター,瀬古利彦選手と,意外にも高知県出身の間寛平ちゃんが来ていて,スタートゲート近くでなんと2人とも握手できて,テンション上がる!

高知マラソンが良いところは,1万人規模の大会だけど,スタート時の道がたいへん広いので,混雑しないことかな。終始混んでいる神戸マラソンとは走りやすさが違う。

で,走っていると,意外に調子悪くない。基本フラットなコースを順調に走ります。

で,もう5回めだから熟知している,20km地点の難所,「浦戸大橋」!

↓ほらほら,遠くに見えてますよー天空の掛橋のようなものが!
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これがあるのはわかっているので,直前に体力消耗しすぎないように調整して,あとは耐えるだけ……
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登っていくよー
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登りきったよー。このちょっと手前がちょうど20k。
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その後はどんどん下る。
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このあたりが景色のハイライト! コースからは見えないけど向こうは桂浜!
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ひゃっほう!あとはひたすら直線!
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って,アホみたいに写真撮る自分もどうかしてますが。

21.09kの中間地点でネットタイムが1h57m。倍したら3h54m。まだ余力あるし,ひさびさに55分切れそう!

30k地点で4時間ペースランナーに追いついて華麗にパス。4hペースランナー抜かすとテンション上がる。
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しかし,高知マラソンの後半,海沿いで景色がいいのはいいんだけど,10kほど延々ほぼ直線なので,やや単調で,特に30kあたりからけっこう心理的にキツいです。
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いたいた,最近いろんなレースで見るスーツ&革靴ランナー! 漢らしい!
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と,写真日記みたいになってきましたが,結論から言うと,今回は当社比たいへん調子よく,最後までペース落とさず,ビルドアップができました。

タイムは3h50m43s。前半1h57m03sに対し,後半1h53m40sで走れました。3h50mは切れなかったけど,当社比じょう出来!

距離 今回
-10k 5:34
-20k 5:33
-30k 5:32
-40k 5:16
-42.2k 5:17

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高知マラソンは41k過ぎてゴールの競技場まで上り坂が800mほど続くという地獄があるのですが,それもよく耐えた自分をほめてやりたい。通算29勝7敗。

マラソン後は,毎年おなじみのグルメコース,まずは蔵木のつけ麺。塩分ほしいマラソン後には特に最高。
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夜はこれまた毎年マラソンのたびに行っている貝焼きの満潮。
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毎年同じもの頼んでるけど,貝めし膳コース1人3000円。
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コースにたたきも含まれているよ! 死ぬほどうまいよ!
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今回は,これまた高知名物のうつぼの唐揚げも頼んだ。やわらかい白身に皮がもっちりしてうまい!
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長太郎貝
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あと,牡蠣の味噌焼きなんかもあってめちゃうまい。焼酎に合うね! でも牡蠣に弱いぼくは夜中にリバースしたのであった……チーン

今後のレース予定:

  • 03/03 淀川寛平マラソン(フル)
  • 04/07 芦屋さくらファンラン(ハーフ)
  • 04/27 香住ジオパークマラソン(フル)

過去の記録(フル):

Date Name Net Time
2019.02 高知龍馬マラソン2019 3h50m43s
2018.12 第30回加古川マラソン 3h55m23s
2018.11 第8回神戸マラソン 4h00m08s
2018.04 第5回香住ジオパークフルマラソン 3h55m13s
2018.03 第8回なにわ淀川ハーフマラソン(フル) 3h56m33s
2018.03 第38回篠山ABCマラソン 4h11m03s
2018.02 高知龍馬マラソン2018 3h52m13s
2017.12 第29回加古川マラソン 3h50m06s
2017.12 第26回赤穂義士マラソン 3h55m56s
2017.11 第27回福知山マラソン 3h54m29s
2017.11 第21回大阪・淀川マラソン 3h58m16s
2017.4 第4回香住ジオパークフルマラソン 3h50m05s
2017.03 第37回篠山ABCマラソン 3h57m53s
2017.02 高知龍馬マラソン2017 3h52m51s
2016.12 第28回加古川マラソン 3h49m25s
2016.11 第26回福知山マラソン 3h56m47s
2016.11 第20回大阪・淀川マラソン 3h55m57s
2016.4 第3回香住ジオパークフルマラソン 3h53m15s
2016.2 2016 Death Valley Marathon 3h57m02s
2016.1 A New Year A New You Huntington Beach 3h57m50s
2015.12 Holly Jolly Run Huntington Beach 4h7m27s
2015.11 Rock 'n' Roll Marathon Las Vegas 4h16m06s
2015.05 Rock 'n' Roll Marathon San Diego 4h08m58s
2015.03 第35回篠山ABCマラソン 3h50m33s
2015.02 高知龍馬マラソン2015 3h54m30s
2014.12 第23回赤穂義士マラソン 3h55m37s
2014.11 第24回福知山マラソン 3h55m13s
2014.05 能登和倉万葉の里マラソン2014 4h14m30s
2014.03 第34回篠山ABCマラソン 3h45m19s
2014.02 高知龍馬マラソン2014 3h46m42s
2013.12 第22回赤穂義士マラソン 3h51m56s
2013.3 鳥取マラソン 3h57m46s
2012.12 第24回加古川マラソン 3h42m41s
2012.11 第2回神戸マラソン 3h46m56s
2011.12 第2回奈良マラソン 3h50m11s
2011.11 第1回神戸マラソン 4h20m46s

過去の記録(ハーフ):

Date Name Net Time
2019.02 長居公園節分ハーフマラソン 1h43m47s(グロス)
2019.01 第45回武庫川新春ロードレース 1h44m45s(グロス)
2018.12 第30回三田国際マスターズマラソン 1h45m04s
2018.07 第1回神戸ベイエリアマラソン 1h57m54s
2018.03 2018 芦屋さくらファンラン 1h44m38s
2018.02 2018 神戸バレンタイン・ラブラン 1h42m22s
2018.01 第44回武庫川新春ロードレース 1h43m11s(グロス)
2017.12 第29回三田国際マスターズマラソン 1h45m12s
2017.10 第7回おんたけ湖ハーフマラソン 1h53m00s(グロス)
2017.10 第38回能楽の里池田マラソン 1h52m03s
2017.04 芦屋さくらファンラン 1h46m44s
2017.02 第6回すもとマラソン 1h44m21s(グロス)
2017.1 第43回武庫川新春ロードレース 1h46m19s(グロス)
2016.12 第28回三田国際マスターズマラソン 1h46m00s
2016.10 南魚沼コシヒカリRUN in 石打 1h47m57s
2016.04 芦屋国際ファンラン 1h48m30s
2015.10 Rock 'n' Roll Marathon Los Angeles 1h55m54s
2015.07 Rock 'n' Roll Marathon Chicago 2h08m04s
2015.02 第4回すもとマラソン 1h43m54s
2015.01 第43回たつの市梅と潮の香マラソン 1h41m58s
2015.01 第41回武庫川新春ロードレース 2h49m27s
2014.12 第26回三田国際マスターズマラソン 1h44m33s
2014.10 和歌浦ベイマラソン 1h53m59s
2014.04 芦屋国際ファンラン 1h42m46s
2014.02 第3回すもとマラソン 1h45m20sぐらい
2013.10 第4回軽井沢リゾートマラソン 棄権(19.6km 2h17m32s)
2013.10 碓井峠ラン184 1h47m26s
2013.04 芦屋国際ファンラン 1h43m28s
2013.02 第2回すもとマラソン 1h45m41s
2012.04 芦屋国際ファンラン 1h46m11s
2011.10 和歌浦ベイマラソン 1h57m23s

過去の記録(ほか):

Date Name Distance Net Time
2018.10 第1回 HAT神戸 ザ・チャレンジ 30km 2h43m13s
2018.10 2018 大阪30k 秋大会 30km 3h15m06s
2015.06 Triton 5k 5km 23m24s
2014.05 30kmチャレンジラン 三木HARD 30km 2h44m01s
2013.06 第8回乗鞍天空マラソン 30km 3h38m34s(グロス)
2013.02 神戸バレンタインラン 5kmラブラン 32m47s
2012.11 養父マラソン&フェスティバル 25km 2h02m09s
2012.06 第7回乗鞍天空マラソン 30km 3h44m代
2012.01 第22回六甲シティマラソン 10km 48m代?
2011.04 芦屋国際ファンラン 10km(初レース) 51m27s