第30回三田国際マスターズマラソン走った

12/16,三田国際マスターズマラソン(ハーフ)走ってきました。

11月頭の淀川市民マラソンと12月頭の赤穂義士マラソンを棄権したので,今秋冬シーズンなんとこの段階でまだ2度目のレースです。アホみたいにレースを入れるぼくとしては,異例のレースの少なさ。

しかし,結果から言えば,気持ちよく走れました。

暖冬とはいえ,裏六甲の三田は寒い! 阪神間では考えられない氷点下。でも幸い晴天だったので,スタート時は日光のおかげであまり寒さを感じずにすみました。

f:id:ultravisitor:20181216160642j:plain

このレースは前半にけっこう坂があってキツいのですが,このレースも出走するの4回目,想定の範囲内なのでわりと気楽に流せた。

わりに調子良かったので,後半の頑張り次第で分水嶺的タイムである1h45m(←平均ペースキロ5分を切ると達成できる)をギリ切れるか切れないかという感じ。

最後の5kはほぼ下りか平坦というコースなので,まわりのランナーも飛ばす飛ばす。しかし,1h45mを切るためにはキロ4分半くらいのペースで走らないと前半の遅れを取り戻せないので,もっと飛ばさないと。

で,残り3k地点くらいで若い女子ランナーが猛烈にスパートして走ってきたので,これ幸いと振り切られないようにストーカーのように着いて走り,そうこうしているうちに高身長のイケメンおっさんランナーも我々と同じペースでスパートかけてきたので,3人でデッドヒート。

残り1kで女子ランナーを逆に振り切り,最後の100mでアホみたいにがむしゃらに走ったのでおっさんランナーも振り切ってゴールイン。

タイムは……1h45m04s。4秒かあ(;´∀`)

ま,最後の3kはこれ以上ないくらい頑張って走ったので悔しさはないです。2度目のレースだし,当社比こんなもんやね。

↓去年の三田マスターズ(1h45m12s)との比較(自己計測)

距離 前回 今回
-5k 5:14 5:09
-10k 5:12 5:14
-15k 4:53 5:00
-20k 4:32 4:40
-21k 4:22 4:16

さ,来週は加古川マラソン!

今後のレース予定:

  • 12/23 加古川マラソン(フル)
  • 01/13 武庫川新春マラソン(ハーフ)←NEW!
  • 02/17 高知龍馬マラソン(フル)
  • 03/03 淀川寛平マラソン(フル)←NEW!
  • 04/07 芦屋さくらファンラン(ハーフ)←NEW!
  • 04/27 香住ジオパークマラソン(フル)

過去の記録(ハーフ):

Date Name Net Time
2018.12 第30回三田国際マスターズマラソン 1h45m04s
2018.07 第1回神戸ベイエリアマラソン 1h57m54s
2018.03 2018 芦屋さくらファンラン 1h44m38s
2018.02 2018 神戸バレンタイン・ラブラン 1h42m22s
2018.01 第44回武庫川新春ロードレース 1h43m11s(グロス)
2017.12 第29回三田国際マスターズマラソン 1h45m12s
2017.10 第7回おんたけ湖ハーフマラソン 1h53m00s(グロス)
2017.10 第38回能楽の里池田マラソン 1h52m03s
2017.04 芦屋さくらファンラン 1h46m44s
2017.02 第6回すもとマラソン 1h44m21s(グロス)
2017.1 第43回武庫川新春ロードレース 1h46m19s(グロス)
2016.12 第28回三田国際マスターズマラソン 1h46m00s
2016.10 南魚沼コシヒカリRUN in 石打 1h47m57s
2016.04 芦屋国際ファンラン 1h48m30s
2015.10 Rock 'n' Roll Marathon Los Angeles 1h55m54s
2015.07 Rock 'n' Roll Marathon Chicago 2h08m04s
2015.02 第4回すもとマラソン 1h43m54s
2015.01 第43回たつの市梅と潮の香マラソン 1h41m58s
2015.01 第41回武庫川新春ロードレース 2h49m27s
2014.12 第26回三田国際マスターズマラソン 1h44m33s
2014.10 和歌浦ベイマラソン 1h53m59s
2014.04 芦屋国際ファンラン 1h42m46s
2014.02 第3回すもとマラソン 1h45m20sぐらい
2013.10 第4回軽井沢リゾートマラソン 棄権(19.6km 2h17m32s)
2013.10 碓井峠ラン184 1h47m26s
2013.04 芦屋国際ファンラン 1h43m28s
2013.02 第2回すもとマラソン 1h45m41s
2012.04 芦屋国際ファンラン 1h46m11s
2011.10 和歌浦ベイマラソン 1h57m23s

過去の記録(フル):

Date Name Net Time
2018.11 第8回神戸マラソン 4h00m08s
2018.04 第5回香住ジオパークフルマラソン 3h55m13s
2018.03 第8回なにわ淀川ハーフマラソン(フル) 3h56m33s
2018.03 第38回篠山ABCマラソン 4h11m03s
2018.02 高知龍馬マラソン2018 3h52m13s
2017.12 第29回加古川マラソン 3h50m06s
2017.12 第26回赤穂義士マラソン 3h55m56s
2017.11 第27回福知山マラソン 3h54m29s
2017.11 第21回大阪・淀川マラソン 3h58m16s
2017.4 第4回香住ジオパークフルマラソン 3h50m05s
2017.03 第37回篠山ABCマラソン 3h57m53s
2017.02 高知龍馬マラソン2017 3h52m51s
2016.12 第28回加古川マラソン 3h49m25s
2016.11 第26回福知山マラソン 3h56m47s
2016.11 第20回大阪・淀川マラソン 3h55m57s
2016.4 第3回香住ジオパークフルマラソン 3h53m15s
2016.2 2016 Death Valley Marathon 3h57m02s
2016.1 A New Year A New You Huntington Beach 3h57m50s
2015.12 Holly Jolly Run Huntington Beach 4h7m27s
2015.11 Rock 'n' Roll Marathon Las Vegas 4h16m06s
2015.05 Rock 'n' Roll Marathon San Diego 4h08m58s
2015.03 第35回篠山ABCマラソン 3h50m33s
2015.02 高知龍馬マラソン2015 3h54m30s
2014.12 第23回赤穂義士マラソン 3h55m37s
2014.11 第24回福知山マラソン 3h55m13s
2014.05 能登和倉万葉の里マラソン2014 4h14m30s
2014.03 第34回篠山ABCマラソン 3h45m19s
2014.02 高知龍馬マラソン2014 3h46m42s
2013.12 第22回赤穂義士マラソン 3h51m56s
2013.3 鳥取マラソン 3h57m46s
2012.12 第24回加古川マラソン 3h42m41s
2012.11 第2回神戸マラソン 3h46m56s
2011.12 第2回奈良マラソン 3h50m11s
2011.11 第1回神戸マラソン 4h20m46s

過去の記録(ほか):

Date Name Distance Net Time
2018.10 第1回 HAT神戸 ザ・チャレンジ 30km 2h43m13s
2018.10 2018 大阪30k 秋大会 30km 3h15m06s
2015.06 Triton 5k 5km 23m24s
2014.05 30kmチャレンジラン 三木HARD 30km 2h44m01s
2013.06 第8回乗鞍天空マラソン 30km 3h38m34s(グロス)
2013.02 神戸バレンタインラン 5kmラブラン 32m47s
2012.11 養父マラソン&フェスティバル 25km 2h02m09s
2012.06 第7回乗鞍天空マラソン 30km 3h44m代
2012.01 第22回六甲シティマラソン 10km 48m代?
2011.04 芦屋国際ファンラン 10km(初レース) 51m27s