第9回 神戸マラソン 走った

さる11月17日,神戸マラソン走ってきました。ふるさと納税で出走権を得て。(出走権だけ。出走料は別)

ぼくの最初のフルマラソン・レースは2011年の第1回神戸マラソンだったんですよね。そして今回,40回目のフルマラソンで,それがたまたままた神戸マラソン!! なんというか巡り合わせですねー。感慨深いです。てゆうか,もう40回もフルマラソン走っているんですね。我ながら物好きです。

直近30日の総走行距離は135k。忙しい忙しい行っていたわりには当社比けっこう走ったなー。

また,今回は,出走の2日前,ランナー事前受付のために,HAT神戸なぎさの湯からポーアイの受付Expo会場まで片道4.5kを走って行きました。フルマラソンの前は,まったく走らないよりほんのちょっと軽い疲労があるくらいのほうが良いとのことなので。

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↓デザインがダサいことが多い神戸マラソンの参加賞Tですが,今年のやつはけっこう(・∀・)イイ!
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↓ブースでついつい無駄遣い。
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さて,当日は,受付も必要ないということで,9時の出走というのに朝7時に起きて7:40に家を出て公共機関使って現地入り。最近は温暖化で,寒さ対策はほとんど必要ないくらいですね。

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実は前日は名古屋出張だったので,出張疲れが残ってないか少し不安だったのですが,走り出すと,調子は悪くない。

神戸マラソンは2万人規模の都市型レースなんですが,人数に比してコースが狭いことで知られております。特に前半。去年の神戸マラソンはこの「混み具合」に不満たらたらでしたが,今年は「混んでるもの」と最初から思っていたので,意外に気にならなかったです。

しかし,河川敷マラソンや地方大会ばかり出ていると,この神戸マラソンの賑やかさと応援には本当に力づけられますね。特に,神戸マラソンはボランティアが若い。若い子がこんなオッサンを笑顔全開で応援してくれるなんて,涙ちょちょぎれます。

さらに,去年は35k過ぎてかなり辛かったのですが,今年は最後までイーブンペースで走れました。てゆうか,30k過ぎても「ちょう楽しい!!!」と思いながら走ってました。

38k過ぎると魔の神戸大橋が待っていますが,今年は「あれ? 神戸大橋ってこんなもんだっけ?」と思う余裕があるくらいでした。

ということで,タイムは3h57m42s。当社比でも平凡なタイムだし,2週間前の淀川市民マラソンから1分しかタイムが上がっていませんが,今回の方が圧倒的に楽しく走れました。

去年と比べた5kごとのペースは以下の通り。(神戸マラソンはチップで5kごとのラップを計測してくれるのがありがたい)

去年 今年
-5k 6:00 5:38
-10k 5:43 5:36
-15k 5:32 5:36
-20k 5:46 5:42
-25k 5:39 5:42
-30k 5:40 5:42
-35k 5:31 5:41
-40k 5:56 5:34
-42k 5:03 5:21

ちなみに去年のタイムは4h00m08sでした。まあ,今年のタイムとさほどは違わないんですが,こうして比べると,前半の混雑に引っ張られずに走ったのが良かったのかな,と。

あと,昨年は最後の2kでやたらと頑張ってますが,そのまえがすごく遅い。今年は,35k過ぎてのラップがいちばん良いので,小出先生の「30k過ぎて一番速く走るマラソン」を実現できたのかな,と思います。

タイムどうのこうのより,最後まで楽しめたのが良かった。40回目のフルマラソンを心底堪能しました! サブフォー通算33勝7敗。

いじょ。

今後のレース予定:

  • 12/01 赤穂義士マラソン(フル)
  • 12/15 三田国際マスターズマラソン(ハーフ)
  • 12/22 加古川マラソン(フル)
  • 01/12 武庫川新春ロードレース(ハーフ)
  • 02/16 高知龍馬マラソン(フル)
  • 03/01 篠山ABCマラソン(フル)
  • 04/25 香住ジオパークフルマラソン(フル)

過去の記録(フル):

Date Name Net Time
40) 2019.11 第9回神戸マラソン 3h57m42s
39) 2019.11 第23回大阪・淀川市民マラソン 3h58m56s
38) 2019.04 第6回香住ジオパークフルマラソン 3h48m11s
37) 2019.03 淀川寛平マラソン2019 3h49m53s
36) 2019.02 高知龍馬マラソン2019 3h50m43s
35) 2018.12 第30回加古川マラソン 3h55m23s
34) 2018.11 第8回神戸マラソン 4h00m08s
33) 2018.04 第5回香住ジオパークフルマラソン 3h55m13s
32) 2018.03 第8回なにわ淀川ハーフマラソン(フル) 3h56m33s
31) 2018.03 第38回篠山ABCマラソン 4h11m03s
30) 2018.02 高知龍馬マラソン2018 3h52m13s
29) 2017.12 第29回加古川マラソン 3h50m06s
28) 2017.12 第26回赤穂義士マラソン 3h55m56s
27) 2017.11 第27回福知山マラソン 3h54m29s
26) 2017.11 第21回大阪・淀川マラソン 3h58m16s
25) 2017.4 第4回香住ジオパークフルマラソン 3h50m05s
24) 2017.03 第37回篠山ABCマラソン 3h57m53s
23) 2017.02 高知龍馬マラソン2017 3h52m51s
22) 2016.12 第28回加古川マラソン 3h49m25s
21) 2016.11 第26回福知山マラソン 3h56m47s
20) 2016.11 第20回大阪・淀川マラソン 3h55m57s
19) 2016.4 第3回香住ジオパークフルマラソン 3h53m15s
18) 2016.2 2016 Death Valley Marathon 3h57m02s
17) 2016.1 A New Year A New You Huntington Beach 3h57m50s
16) 2015.12 Holly Jolly Run Huntington Beach 4h7m27s
15) 2015.11 Rock 'n' Roll Marathon Las Vegas 4h16m06s
14) 2015.05 Rock 'n' Roll Marathon San Diego 4h08m58s
13) 2015.03 第35回篠山ABCマラソン 3h50m33s
12) 2015.02 高知龍馬マラソン2015 3h54m30s
11) 2014.12 第23回赤穂義士マラソン 3h55m37s
10) 2014.11 第24回福知山マラソン 3h55m13s
9) 2014.05 能登和倉万葉の里マラソン2014 4h14m30s
8) 2014.03 第34回篠山ABCマラソン 3h45m19s
7) 2014.02 高知龍馬マラソン2014 3h46m42s
6) 2013.12 第22回赤穂義士マラソン 3h51m56s
5) 2013.3 鳥取マラソン 3h57m46s
4) 2012.12 第24回加古川マラソン 3h42m41s
3) 2012.11 第2回神戸マラソン 3h46m56s
2) 2011.12 第2回奈良マラソン 3h50m11s
1) 2011.11 第1回神戸マラソン 4h20m46s


過去の記録(ハーフ):

Date Name Net Time
33) 2019.10 大阪スポーツ祭典 第46回 ハーフ・10kmロードレース大会 1h48m23s
32) 2019.04 2019 芦屋さくらファンラン 1h44m52s
31) 2019.02 長居公園節分ハーフマラソン 1h43m47s(グロス)
30) 2019.01 第45回武庫川新春ロードレース 1h44m45s(グロス)
29) 2018.12 第30回三田国際マスターズマラソン 1h45m04s
28) 2018.07 第1回神戸ベイエリアマラソン 1h57m54s
27) 2018.04 2018 芦屋さくらファンラン 1h44m38s
26) 2018.02 2018 神戸バレンタイン・ラブラン 1h42m22s
25) 2018.01 第44回武庫川新春ロードレース 1h43m11s(グロス)
24) 2017.12 第29回三田国際マスターズマラソン 1h45m12s
23) 2017.10 第7回おんたけ湖ハーフマラソン 1h53m00s(グロス)
22) 2017.10 第38回能楽の里池田マラソン 1h52m03s
21) 2017.04 芦屋さくらファンラン 1h46m44s
20) 2017.02 第6回すもとマラソン 1h44m21s(グロス)
19) 2017.1 第43回武庫川新春ロードレース 1h46m19s(グロス)
18) 2016.12 第28回三田国際マスターズマラソン 1h46m00s
17) 2016.10 南魚沼コシヒカリRUN in 石打 1h47m57s
16) 2016.04 芦屋国際ファンラン 1h48m30s
15) 2015.10 Rock 'n' Roll Marathon Los Angeles 1h55m54s
14) 2015.07 Rock 'n' Roll Marathon Chicago 2h08m04s
13) 2015.02 第4回すもとマラソン 1h43m54s
12) 2015.01 第43回たつの市梅と潮の香マラソン 1h41m58s
11) 2015.01 第41回武庫川新春ロードレース 2h49m27s
10) 2014.12 第26回三田国際マスターズマラソン 1h44m33s
9) 2014.10 和歌浦ベイマラソン 1h53m59s
8) 2014.04 芦屋国際ファンラン 1h42m46s
7) 2014.02 第3回すもとマラソン 1h45m20sぐらい
6) 2013.10 第4回軽井沢リゾートマラソン 棄権(19.6km 2h17m32s)
5) 2013.10 碓井峠ラン184 1h47m26s
4) 2013.04 芦屋国際ファンラン 1h43m28s
3) 2013.02 第2回すもとマラソン 1h45m41s
2) 2012.04 芦屋国際ファンラン 1h46m11s
1) 2011.10 和歌浦ベイマラソン 1h57m23s

過去の記録(ほか):

Date Name Distance Net Time
10) 2018.10 第1回 HAT神戸 ザ・チャレンジ 30km 2h43m13s
9) 2018.10 2018 大阪30k 秋大会 30km 3h15m06s
8) 2015.06 Triton 5k 5km 23m24s
7) 2014.05 30kmチャレンジラン 三木HARD 30km 2h44m01s
6) 2013.06 第8回乗鞍天空マラソン 30km 3h38m34s(グロス)
5) 2013.02 神戸バレンタインラン 5kmラブラン 32m47s
4) 2012.11 養父マラソン&フェスティバル 25km 2h02m09s
3) 2012.06 第7回乗鞍天空マラソン 30km 3h44m代
2) 2012.01 第22回六甲シティマラソン 10km 48m代?
1) 2011.04 芦屋国際ファンラン 10km(初レース) 51m27s