大阪新春マラソン大会(ハーフ),浜寺公園ふれあいマラソン(ハーフ),武庫川マラソン(20k)走った

さる1/10, 1/24, 1/30にレース3本(ハーフ,ハーフ,20k)走ってきたのでまとめてメモ。

第37回 大阪新春マラソン大会(ハーフ)

年明け最初のレース,正月太りを少しでも解消したい!

場所は堺の大泉緑地公園ですが,初めて行きましたが,すごく良いところでした。長居公園より緑ゆたかで,コースも広く,長居公園よりだいぶ人が少なくてたいへん走りやすかったです。しかも,BBQ OKの区域があって,けっこうハードコアなテントが立ってました。泊まったらだめなのかなー? だめだろうな。

それはさておき,レースですが,ハーフは12時スタートだったので朝ゆっくりできました。

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寒波で気温は低かったですが,晴天だったのがせめてもの救い。でも最初の数キロは身体を暖めるのにせいいっぱいという感じ。

目標はとりあえず平均ペース5分切り。3kちょっとのコースを7周のレースでしたが,けっこうレベル高い走者が多い印象で,後半も良いペースメーカーが何人もいたので,ビルドアップして走れました。

↓棒が長い方が速い
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タイムは1h 43m 59s,平均ペースは4分56秒くらい。正月明けにしては当社比上々です。

第14回 浜寺公園ふれあいマラソン(ハーフ)

浜寺公園も初。堺はたくさん緑地公園ありますね!

しかしあいにくの雨。気温はたぶん9度くらいで,そんなに寒くはなかったのが救い。

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雨やんでくれないかなーという願いも虚しく,ずっとしとしと雨が降ってました。防水シューズのNike Pegasus Shieldの出番だね!

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でもこのシューズ,ハイカットで防水なのに,12, 3kくらいから水が染み込んできはじめるんだよなー。今回も少しずつ染みてきたけど,ハーフだからなんとか「ちょっと染み」くらいで耐えられた。

一周4kの5周プラスαのコース。自分の調子はふつうだったけど,コースは先々週の大泉緑地よりもずっと平坦,かつ,先々週は正月明けのハンデがあるんだから,今回は先週より良いタイム出さなきゃ嘘!と思いながら走りました。

勝負は後半いかにペース上げられるかですが,前回と違って適当なペースメーカーが見つけられなくてけっこう孤独な,自分との戦いのランでした。

しかしなんと! 最後の2kで,レース参加者じゃない一般ランナーの方(ぼくより少し年上くらい?)が声をかけてこられて……

「ラスト(の周回)ですか?」
「あ,はい!」
「まだまだ行けますよ,今4分半のペースで行けてます! 一緒に走りましょう!」

という感じで(正確なことばは覚えてませんが),最後を一緒に走ってくれました。おかげで最後の2kを気合い入れて走れました。ありがとう,並走ランナーの先輩!!

↓ペース(棒が長いほうが速い)
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タイムは1h42m47sでした。並走ランナーさんのおかげでPBの次の次くらいのタイム出せました。

ちなみにこのレース,受付の段取りがすごーーーーーーーく悪くて(雨の中ならばされた),タイム計測も,リストバンドの計測チップをゴール時にランナーが計測マシンにピッとタッチする方式で,なんだかなーという感じなんですが(数人が同時にゴールしたら計測マシンのまえが渋滞するやん!),でもコースは平坦で走りやすく,交通の便もけっこういいので,次もありかな? どうだろ。ちなみに景色は大泉緑地のほうがずっときれいでした。

第1回 武庫川マラソン (20k)

関西の河川敷マラソンといえば淀川が一番多いんですが,武庫川のレースもけっこう多いです。武庫川河川敷はレースが行われる南のほうは舗装されていないダートだという欠点がありますが,淀川より景色は良いし近所なので好きですね。

ということで,類似した名前の武庫川系のマラソンが多いなか,「第1回 武庫川マラソン」と言われると,「え,第1回??」という気になりますが,「武庫川マラソン」というシンプルな名前のは初ということなんでしょう。

でも20kじゃなくてハーフマラソンにしてほしかったなあ……。

ちなみに1月の武庫川系のハーフマラソンといえば,「武庫川新春ロードレース」が定番ですが,今年は残念ながら不開催。

とぐだぐだ文句いいつつ出走。武庫川のレースは東岸が多いんですが,今回は初めての西岸。新鮮。リトルリーグの練習が3チームぐらいやってた(笑。

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ちなみに片道2.5k,往復5kを4周。ペース掴みやすい周回です。

ペースランナーを見つけられなくてけっこう孤独なレースでしたが,最後の最後でキロ4:40くらいで走るランナーに抜かされて,これ幸い!とペースランナーになってもらいました。おかげで最後ふんばれた。

↓ペース(棒が長いほうが速い)
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↓スプリット計測もあったので5kごとのキロ平均ペース

-5k 5:00
-10k 4:59
-15k 4:53
-20k 4:38

タイムは1h37m34sでした。いつかハーフで1h40m切ってみたいと思うけど,まだまだ遠いなー

いじょ!

今後のレース予定:
・02/20 大阪30k冬大会(30k)
・03/07 大阪42.195kmフルマラソン大会 ←NEW!

過去の記録(ハーフ):

Date Name Net Time
39) 2020.11 第14回浜寺公園ふれあいマラソン 1h42m47s
38) 2020.11 第37回大阪新春マラソン 1h43m59s
37) 2020.11 第2回加古川みなもチャレンジ記録会 1h44m41s
2020.11 第21回TATTAサタデーラン(GPSレース) 1h47m05s
2020.10 第18回TATTAサタデーラン(GPSレース) 1h51m09s
2020.08 第9回TATTAサタデーラン(GPSレース) 2h05m33s
2020.08 第8回TATTAサタデーラン(GPSレース) 1h59m48s
2020.08 第7回TATTAサタデーラン(GPSレース) 1h57m22s
2020.07 第5回TATTAサタデーラン(GPSレース) 1h59m50s(信号込)
36) 2020.01 第44回十津川 昴の郷マラソン 1h41m27s(グロス)*PB*
35) 2020.01 第46回武庫川新春ロードレース 1h43m44s(グロス)
34) 2019.12 第31回三田国際マスターズマラソン 1h44m21s
33) 2019.10 大阪スポーツ祭典 第46回 大会 1h48m23s
32) 2019.04 2019 芦屋さくらファンラン 1h44m52s
31) 2019.02 長居公園節分ハーフマラソン 1h43m47s(グロス)
30) 2019.01 第45回武庫川新春ロードレース 1h44m45s(グロス)
29) 2018.12 第30回三田国際マスターズマラソン 1h45m04s
28) 2018.07 第1回神戸ベイエリアマラソン 1h57m54s
27) 2018.04 2018 芦屋さくらファンラン 1h44m38s
26) 2018.02 2018 神戸バレンタイン・ラブラン 1h42m22s
25) 2018.01 第44回武庫川新春ロードレース 1h43m11s(グロス)
24) 2017.12 第29回三田国際マスターズマラソン 1h45m12s
23) 2017.10 第7回おんたけ湖ハーフマラソン 1h53m00s(グロス)
22) 2017.10 第38回能楽の里池田マラソン 1h52m03s
21) 2017.04 芦屋さくらファンラン 1h46m44s
20) 2017.02 第6回すもとマラソン 1h44m21s(グロス)
19) 2017.1 第43回武庫川新春ロードレース 1h46m19s(グロス)
18) 2016.12 第28回三田国際マスターズマラソン 1h46m00s
17) 2016.10 南魚沼コシヒカリRUN in 石打 1h47m57s
16) 2016.04 芦屋国際ファンラン 1h48m30s
15) 2015.10 Rock 'n' Roll Marathon Los Angeles 1h55m54s
14) 2015.07 Rock 'n' Roll Marathon Chicago 2h08m04s
13) 2015.02 第4回すもとマラソン 1h43m54s
12) 2015.01 第43回たつの市梅と潮の香マラソン 1h41m58s
11) 2015.01 第41回武庫川新春ロードレース 2h49m27s
10) 2014.12 第26回三田国際マスターズマラソン 1h44m33s
9) 2014.10 和歌浦ベイマラソン 1h53m59s
8) 2014.04 芦屋国際ファンラン 1h42m46s
7) 2014.02 第3回すもとマラソン 1h45m20sぐらい
6) 2013.10 第4回軽井沢リゾートマラソン 棄権(19.6km 2h17m32s)
5) 2013.10 碓井峠ラン184 1h47m26s
4) 2013.04 芦屋国際ファンラン 1h43m28s
3) 2013.02 第2回すもとマラソン 1h45m41s
2) 2012.04 芦屋国際ファンラン 1h46m11s
1) 2011.10 和歌浦ベイマラソン 1h57m23s

過去の記録(ほか):

Date Name Distance Net Time
13) 2020.12 第1回 武庫川マラソン 20km 1h37m34s
12) 2020.12 第7回 壮大!広大!極限RUN!神戸農業公園走り納め!! 20km 1h45m10s
11) 2020.07 神戸ワイナリーサンセットRUN! 20km 1h48m24s
10) 2018.10 第1回 HAT神戸 ザ・チャレンジ 30km 2h43m13s
9) 2018.10 2018 大阪30k 秋大会 30km 3h15m06s
8) 2015.06 Triton 5k 5km 23m24s
7) 2014.05 30kmチャレンジラン 三木HARD 30km 2h44m01s
6) 2013.06 第8回乗鞍天空マラソン 30km 3h38m34s(グロス)
5) 2013.02 神戸バレンタインラン 5kmラブラン 32m47s
4) 2012.11 養父マラソン&フェスティバル 25km 2h02m09s
3) 2012.06 第7回乗鞍天空マラソン 30km 3h44m代
2) 2012.01 第22回六甲シティマラソン 10km 48m代?
1) 2011.04 芦屋国際ファンラン 10km(初レース) 51m27s


過去の記録(フル):

Date Name Net Time
45) 2020.12 第29回 赤穂義士マラソン大会 3h53m13s
44) 2020.10 ロケットマラソン2020 大阪大会 3h55m27s
43) 2020.02 高知龍馬マラソン2020 3h52m00s
42) 2019.12 第31回 加古川マラソン 3h53m49s
41) 2019.11 第28回赤穂義士マラソン 3h58m46s(グロス)
40) 2019.11 第9回神戸マラソン 3h57m42s
39) 2019.11 第23回大阪・淀川市民マラソン 3h58m56s
38) 2019.04 第6回香住ジオパークフルマラソン 3h48m11s
37) 2019.03 淀川寛平マラソン2019 3h49m53s
36) 2019.02 高知龍馬マラソン2019 3h50m43s
35) 2018.12 第30回加古川マラソン 3h55m23s
34) 2018.11 第8回神戸マラソン 4h00m08s
33) 2018.04 第5回香住ジオパークフルマラソン 3h55m13s
32) 2018.03 第8回なにわ淀川ハーフマラソン(フル) 3h56m33s
31) 2018.03 第38回篠山ABCマラソン 4h11m03s
30) 2018.02 高知龍馬マラソン2018 3h52m13s
29) 2017.12 第29回加古川マラソン 3h50m06s
28) 2017.12 第26回赤穂義士マラソン 3h55m56s
27) 2017.11 第27回福知山マラソン 3h54m29s
26) 2017.11 第21回大阪・淀川マラソン 3h58m16s
25) 2017.4 第4回香住ジオパークフルマラソン 3h50m05s
24) 2017.03 第37回篠山ABCマラソン 3h57m53s
23) 2017.02 高知龍馬マラソン2017 3h52m51s
22) 2016.12 第28回加古川マラソン 3h49m25s
21) 2016.11 第26回福知山マラソン 3h56m47s
20) 2016.11 第20回大阪・淀川マラソン 3h55m57s
19) 2016.4 第3回香住ジオパークフルマラソン 3h53m15s
18) 2016.2 2016 Death Valley Marathon 3h57m02s
17) 2016.1 A New Year A New You Huntington Beach 3h57m50s
16) 2015.12 Holly Jolly Run Huntington Beach 4h7m27s
15) 2015.11 Rock 'n' Roll Marathon Las Vegas 4h16m06s
14) 2015.05 Rock 'n' Roll Marathon San Diego 4h08m58s
13) 2015.03 第35回篠山ABCマラソン 3h50m33s
12) 2015.02 高知龍馬マラソン2015 3h54m30s
11) 2014.12 第23回赤穂義士マラソン 3h55m37s
10) 2014.11 第24回福知山マラソン 3h55m13s
9) 2014.05 能登和倉万葉の里マラソン2014 4h14m30s
8) 2014.03 第34回篠山ABCマラソン 3h45m19s
7) 2014.02 高知龍馬マラソン2014 3h46m42s
6) 2013.12 第22回赤穂義士マラソン 3h51m56s
5) 2013.3 鳥取マラソン 3h57m46s
4) 2012.12 第24回加古川マラソン 3h42m41s *PB*
3) 2012.11 第2回神戸マラソン 3h46m56s
2) 2011.12 第2回奈良マラソン 3h50m11s
1) 2011.11 第1回神戸マラソン 4h20m46s